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Rezept: Knusperfisch

Bild: Knusperfisch - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.38 Sterne von 8 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 11.71 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >11.7 €       Demeter  >11.87 €       

Zutaten für 4 Portionen:

500 gEglifiletsca. 19.95 €
0.5 dlWeißwein - 3 l Universalpflan enölca. 0.13 €
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Mehl 

Ausbackteig
125 gMehlca. 0.08 €
0.5 TLTrockenbackhefeca. 0.02 €
2 dlWeißwein, eiskaltca. 0.40 €
1 ELRapsölca. 0.02 €
1 Eiweißca. 0.08 €
0.25 TLSalzca. 0.00 €

Sauce Tatare
2 Schalottenca. 0.05 €
0.5 BundPetersilieca. 0.36 €
4 Cornichons 
1 Ei oder 1 pasteurisiertes Ei 
1 TLSenfca. 0.01 €
2 Teelöffel Kräuteressig 
2 dlSonnenblumenölca. 0.36 €
1 Esslöffel Kapern 
1 Zitroneca. 0.79 €

Zubereitung:

Die Fischfilets mit Küchenpapier trockentupfen. Je nach Größe in Streifen schneiden. Auf eine flache Platte geben und mit dem Wein beträufeln. Zudecken und im Kühlschrank 30 Minuten durchziehen lassen. Für den Ausbackteig Mehl und Trockenhefe mischen. Wein und öl verquirlen und unter Rühren dazugießen. Kräftig schlagen, bis der Teig Blasen wirft. Zudecken und 30 Minuten bei Zimmertemperatur quellen lassen.

Für die Sauce Tatare Schalotten, Petersilie, Cornichons und Kapern fein hacken. Das ganze Ei mit Senf und Essig im Mixer oder in einem schmalen Becher mit dem Stabmixer aufschlagen. Verwenden Sie dafür die Schlagscheibe mit Lochung (A). Das öl im Faden dazufließen lassen. Dabei auf höchster Stufe schlagen, bis alles emulsionsartig miteinander vermischt ist. Mit Salz, Pfeffer und den gehackten Zutaten abschmecken; kalt stellen.

Kurz vor dem Servieren das Öl in der Fritteuse auf gute 180 Grad vorheizen. Den Backofen auf 150 Grad, wenn möglich mit Umluft, vorheizen. Ein Blech mit Küchenpapier belegen. Für den Ausbackteig Eiweiß mit Salz steif schlagen und rasch unter den Teig heben.

Die Fischfilets aus der Marinade nehmen und gut abtropfen lassen. Würzen, einzeln im Mehl wenden und gut abschütteln. Mit Hilfe einer Fleischgabel durch den Ausbackteig ziehen und sofort im heißen Öl goldgelb ausbacken. Aufs Blech legen und im Backofen heiß geöffneter Tüte warmhalten. Weiterfahren, bis alle Fische gebacken sind. Mit der Sauce und mit Zitronenschnitzen servieren.

Tips zum Frittieren

Verwenden Sie ausschliesslich ein hocherhitzbares, pflanzliches Öl und immer nur eine einzige Sorte. Anstelle von Öl können Sie auch Kokosfett verwenden. Die im Rezept angegebene öltemperatur möglichst exakt einhalten. Manche Fritteusen verfügen über einen Thermostat für die Temperaturkontrolle. Wer in einem gewöhnlichen Gusseisentopf frittiert, kann ein Weißbrotwürfelchen ins heiße Öl werfen.

Färbt sich dieses sofort braun, ist die Temperatur richtig.


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(*) Für diese Version von Knusperfisch werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Cornichons  *   Eier - halb  *   Essig - Kräuteressig  *   Flussbarsch - Filets  *   Ital. Weißwein D.O.C.  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Rapsöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Senf - mittelscharf  *   Sonnenblumenöl  *   Trockenhefe  *   Weißwein  *   Weizenmehl Type 405  *   Zitronen - unbehandelt


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