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Rezept: Kartoffel-Paprika-Suppe mit Avocado

Bild: Kartoffel-Paprika-Suppe mit Avocado - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.43 Sterne von 7 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.11 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >3.06 €       Demeter  >3.43 €       

Zutaten für 2 Portionen:

300 gKartoffeln - mehlig kochendca. 0.36 €
1 Paprika - grüneca. 0.87 €
1 kl.Zwiebel, fein geschnittenca. 0.03 €
1 Knoblauchzehe - gepresstca. 0.04 €
0.5 lGemüsebrüheca. 0.05 €
1 Zweig(e)Thymianca. 0.04 €
0.5 Paprika - rotca. 0.44 €
1 Avocado - reifca. 0.99 €
etwasZitronensaft 
2 ELCrème fraîcheca. 0.11 €
3 ELMaiskörnerca. 0.20 €
50 gButterkäse - fein gewürfeltca. 0.25 €
etwasTabasco 
0.5 Baguette 
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Salzca. 0.00 €
Olivenöl 

Zubereitung:

Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Grüne Paprika ebenfalls in kleine Würfel schneiden. In einem Topf mit Olivenöl die Zwiebelwürfel und den zerdrückten Knoblauch anschwitzen. Paprika- und Kartoffelwürfel zugeben und mit der Brühe ablöschen. Thymian, Salz und Pfeffer zugeben und köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Dann die Gemüsewürfel mit einem groben Sieb herausfischen. Den Thymianzweig herausnehmen.

Rote Paprika fein würfeln und blanchieren. Die Avocado schälen, in Würfel schneiden und mit Zitronensaft beträufeln.

In die verbleibende Suppe 2/3 der in Würfel geschnittenen Avocado und die Creme fraiche geben. Mit dem Mixstab die Suppe gut pürieren. Dann die gekochten Kartoffeln und Paprikawürfel sowie Mais und Käsewürfel zugeben. Die Suppe nochmals erhitzen und mit Salz, Pfeffer und Tabasco abschmecken.

Rote Paprika mit restlicher Avocado als Garnitur auf die Suppe geben. Frisch aufgebackenes Weißbrot dazureichen.


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(*) Für diese Version von Kartoffel-Paprika-Suppe mit Avocado werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Avocado - Sk  *   Baguette  *   Butterkäse  *   Crème fraîche  *   Gemüsebrühe - Würfel  *   Gemüsemais - Dose  *   Kartoffeln - mehlig  *   Knoblauch  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Paprika - grün  *   Paprika - rot  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Tabasco  *   Thymian - Bund  *   Zitronensaft  *   Zwiebeln


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