Rezept: Hummer aus der Pfanne
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 2 Portionen:
1 | Europäischer Hummer - a 600 g | |
1 gr. | Rote Zwiebel | |
0.5 | Fenchelknollen | |
1 gr. | Unbehandelte Orange - Davon | ca. 0.32 € |
1 EL | Zesten | |
1 | Knoblauchzehe | ca. 0.04 € |
4 EL | Olivenöl | ca. 0.51 € |
3 Prise(n) | Salz | ca. 0.00 € |
1 Prise(n) | Curry | ca. 0.03 € |
2 | Estragonzweige | |
4 Prise(n) | weißer Pfeffer - frisch gemahlen | |
1 cl | Grand Marnier | ca. 0.14 € |
1 cl | Cognac | ca. 0.19 € |
Zubereitung:
Den Hummer in sprudelnd kochendem Wasser töten. Die Scheren abtrennen und anklopfen. Den Körper längs halbieren, den Magensack und den Darm entfernen.
Die Zwiebel halbieren und in eine Streifen schneiden. Den Fenchel ebenfalls in feine Streifen schneiden. Von der Orangenschale die angegebene Menge Zesten abreiben. Die Hälfte filetieren, die Filets häuten, den Saft auffangen, die andere Hälfte entsaften.
Knoblauchzehe längs ganz fein aufschneiden. Das Olivenöl in einer ausreichend großen, ovalen Pfanne erhitzen. Die Hummerhälften mit der Schnittfläche nach unten einlegen und langsam braten, dabei die Karkasse häufig mit dem heißen Öl beschöpfen. Nach 3 Minuten wenden, salzen, einige Umdrehungen Pfeffer darübermahlen und eine Hälfte in der Pfanne schieben.
In der freien Hälfte zunächst den Fenchel anschwitzen. Die Zwiebel dazugeben und mitschwitzen, anschließend den Knoblauch angehen lassen. Das Gemüse soll nur knapp gar sein.
Salzen, pfeffern und mit Curry bestreuen, gut vermischen und auf den Hummerhälften verteilen.
Die Scheren in die Pfanne geben, unter mehrmaligem Wenden braten und zur Seite schieben. Die beiden Estragonzweige in die Pfanne geben und unter häufigem Wenden angehen lassen.
Während dessen die Orangenfilets auf dem Gemüse anrichten und die Estragonzweige darauflegen. Den Orangensaft in der Pfanne erhitzen, Grand Marnier und Cognac dazugeben, flambieren und über die Hummerhälften verteilen.
Den Hummer in der Pfanne dekorativ arrangieren und mit Orangenzesten ausgarnieren.
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