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Hamburger mit Coleslaw-Weißkohlsalat

         
Bild: Hamburger mit Coleslaw-Weißkohlsalat - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.67 Sterne von 30 Benutzer(n)
Kosten Rezept: ~9.86 €
Kosten Portion: ~2.47 €
Kosten Rezept: ~10.62 €
Kosten Portion: ~2.66 €
Kosten Rezept: ~16.68 €
Kosten Portion: ~4.17 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

Für die Hamburger:
4    Hamburgerbuns ca. 0.99 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
500 g   Rinderhackfleisch ca. 4.99 € ca. 3.11 € ca. 7.64 €
2 EL   Olivenöl ca. 0.32 € ca. 0.32 € ca. 0.15 €
1    Gemüsezwiebel ca. 0.23 € ca. 0.23 € ca. 0.23 €
2    Fleischtomaten ca. 0.58 € ca. 0.58 € ca. 0.58 €
8 Blatt   Eisbergsalat ca. 0.48 € ca. 0.48 € ca. 0.48 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Gewürzgurke ca. 0.08 € ca. 0.26 € ca. 0.26 €
   Tomatenketchup ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
   Mayonnaise ca. 0.15 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
Für den Coleslaw:
1 kl.   Weißkohl - ca. 1kg ca. 0.99 € ca. 2.99 € ca. 2.99 €
1    Gemüsezwiebel ca. 0.23 € ca. 0.23 € ca. 0.23 €
1    ganzes Ei ca. 0.20 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €
1    Eigelb ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
1 TL   scharfer Senf - gehäuft ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Zucker ca. 0.03 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
   Zitronensaft ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.07 €
0.2 l   Sonnenblumenöl - circa ca. 0.30 € ca. 0.68 € ca. 2.30 €
1 EL   Tomatenketchup ca. 0.03 € ca. 0.03 € ca. 0.03 €

Zubereitung:

Das Rinderhackfleisch gründlich mit dem Olivenöl, Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer verkneten, das Ganze eine halbe Stunde lang ziehen lassen, dann noch einmal mit Salz und Pfeffer pikant abschmecken. Die Gemüsezwiebel enthäuten, längs halbieren und quer in sehr dünne Scheiben schneiden, die Gurken und die Tomaten erst halbieren, den Strunk entfernen und ebenfalls in sehr dünne Scheiben schneiden. Die Blätter vom Eisbergsalat zupfen und in breite Streifen schneiden, alles getrennt in Schüsseln füllen.

Die Buns (D: Hamburger-Brötchen) halbieren und auf der Schnittseite in einer Pfanne mit etwas Butter knusprig anbraten. Aus dem Hackfleisch vier dünne runde Fladen formen, die dem Durchmesser der Buns entsprechen.

Ketchup und Mayonnaise aus dem Kühlsachrank nehmen, damit sie sich auf Zimmertemperatur erwärmen können. Dann die Hamburger in maximal 5 Minuten auf beiden Seiten knusprig braten und jeweils auf die untere Hälfte eines Buns und auf einem Teller, mit der oberen Hälfte daneben, servieren.

Die Hamburger kann dann jeder nach seinen Vorlieben zusammenstellen, zudecken und verzehren.

Für den Coleslaw (D: Weißkohlsalat) den Weißkohl putzen, vierteln und den Strunk herausschneiden, dann die Viertel noch einmal halbieren und den Kohl mit dem Gemüsehobel quer in dünne Streifen hobeln. Die Zwiebel schälen, vierteln und quer in sehr dünne Streifen schneiden, Kohl und Zwiebel gründlich vermengen, salzen und pfeffern, etwa eine halbe Stunde ziehen lassen, eventuell ausgetretenen Saft abgießen.

Für die Mayonnaise, alle Zutaten müssen die gleiche Temperatur haben, mit einem Rührgerät das Ei, das Eigelb und den Senf zusammen mit ein paar Tropfen Zitronensaft, einer Prise Zucker, Salz und Pfeffer verrühren. Dann unter ständigem Rühren zunächst tropfenweise und dann in einem dünnen Strahl das Öl zugeben bis es aufgebraucht ist und sich eine dickliche Emulsion bildet, zum Schluss den Ketchup zufügen und noch einmal alles abschmecken.

Die Mayonnaise mit dem Weißkohl vermischen, 10 Minuten durchziehen lassen und zu den Hamburgern servieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Hamburger mit Coleslaw-Weißkohlsalat werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Hamburger mit Coleslaw-Weißkohlsalat Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Hamburger mit Coleslaw-Weißkohlsalat erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eier - Größe M  *   Eier - halb  *   Eisbergsalat  *   Gemüsezwiebeln  *   Gewürzgurken - Essiggurken  *   Hackfleisch vom Rind  *   Hamburger-Brötchen  *   Mayonnaise, 50% Pflanzenöl  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Senf - Düsseldorfer - scharf  *   Sonnenblumenöl  *   Tomaten - Fleischtomaten  *   Tomatenketschup  *   Weißkohl  *   Zitronensaft  *   Zucker - Raffinade

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fleisch  *   Frikadelle  *   Hauptspeise  *   Rind  *   Salat  *   Weißkohl

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