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Rezept: Gegrilltes Gemüse

Bild: Gegrilltes Gemüse - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.40 Sterne von 5 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.99 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >2.16 €       Demeter  >2.35 €       

Zutaten für 4 Portionen:

1 Rote Zwiebel, in 8 Stücke - geschnitten 
1 Halbierte und in Scheiben - geschnittene Aubergine 
1 Entkernte und in Scheiben - geschnittene gelbe Paprikaschote 
1 In Scheiben geschnittene - Zucchini 
4 ELOlivenölca. 0.51 €
1 ELKnoblauchessig 
2 ELWermutca. 0.47 €
2 Knoblauchzehen - zerdrücktca. 0.08 €
1 ELThymian - gehacktca. 0.16 €
2 TLHellbrauner Zuckerca. 0.03 €
4 Halbierte Muffins 

SAUCE
2 ELButterca. 0.16 €
1 ELMehlca. 0.01 €
150 mlMilch - lauwarmca. 0.14 €
75 mlGemüsebrüheca. 0.01 €
75 gGeriebener Cheddarca. 0.89 €
1 TLGrobkörniger Senfca. 0.01 €
3 ELFein gehackte gemischte - Krauter 
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Salzca. 0.00 €

Zubereitung:

1. Gemüse auf flachem feuerfesten Geschirr anrichten. Öl, Essig, Wermut, Knoblauch, Thymian und Zucker vermischen und über das Gemüse gießen. Zur Seite stellen und 1 Stunde marinieren lassen.

2. Gemüse auf ein Backblech geben. Im vorgeheizten Ofen bei 200 °C/ Gas Stufe 6 20 - 25 Minuten backen, bis das Gemüse weich und gar ist.

3. In der Zwischenzeit die Sauce zubereiten. Butter in einem kleinen Topf schmelzen und das Mehl dazugeben. Unter ständigem Rühren eine Minute kochen lassen, dann vom Herd nehmen. Nach und nach Milch und Brühe einrühren. Den Topf wieder auf die Herdplatte stellen. Unter ständigem Rühren zum Kochen bringen, bis die Masse eindickt. Käse, Senf und gemischte Krauter einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Grill auf höchster Stufe vorheizen. Muffins halbieren und 2-3 Minuten unter den Grill legen, bis sie goldbraun sind. Dann herausnehmen und auf einem Serviertelleranrichten.

5. Das gebackene Gemüse auf die Muffins geben und die Sauce darüber gießen. Sofort servieren.

Gemüse aus dem Backofen schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch dekorativ. Auf warmen Muffins mit Kräutersauce serviert ist es unschlagbar.


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(*) Für diese Version von Gegrilltes Gemüse werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Brauner Zucker  *   Butter  *   Cheddar  *   Gemüsebrühe - Pulver  *   Knoblauch  *   Milch fettarm 1,5%  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Senf - mittelscharf  *   Thymian - Bund  *   Weizenmehl Type 405  *   Wermut - Noilly Prat  *   Zucchini - grün  *   Zwiebeln, rot


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