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Gefüllter Kürbis mit Tomatensauce

         
Bild: Gefüllter Kürbis mit Tomatensauce - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 29.26 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 33.40 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 32.93 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 10 Portionen:

KÜRBIS
1    Festfleischiger Kürbis; - a 3,5 kg ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
350 g   Pfifferlinge ca. 4.19 € ca. 7.69 € ca. 7.69 €
150 g   Schalotten ca. 0.15 € ca. 0.15 € ca. 0.15 €
2    Knoblauchzehen - (-3) ca. 0.08 € ca. 0.18 € ca. 0.18 €
1 Bund   Thymian ca. 0.99 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
3 EL   Öl ca. 0.06 € ca. 0.18 € ca. 0.06 €
1 EL   Butter ca. 0.11 € ca. 0.09 € ca. 0.12 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
50 g   Durchwachsener Speck; im - Stück, ohne Schwarte ca. 0.50 € ca. 0.50 € ca. 0.50 €
3 Scheibe(n)   Weizentoastbrot; a 20 g ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
850 g   Lammhack ca. 17.84 € ca. 17.84 € ca. 17.84 €
3    Eier - Gewichtsklasse M ca. 0.60 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
150 g   Langkornreis ca. 0.15 € ca. 0.15 € ca. 0.15 €
   Öl - zum Bepinseln ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
SAUCE
1 kg   Tomaten ca. 3.38 € ca. 3.38 € ca. 3.38 €
1 Bund   Schlanke Frühlingszwiebeln ca. 0.33 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €
5 EL   Olivenöl ca. 0.80 € ca. 0.80 € ca. 0.38 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Cayennepfeffer ca. 0.07 € ca. 0.12 € ca. 0.12 €
   Zucker ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Den Deckel vom Kürbis mit einem scharfen Messer abschneiden. Die Kerne und die weichen Fasern mit einem Esslöffel herausschaben. Den Kürbis innen mit Salz einreiben und ca. 30 Minuten über Kopf auf Küchenpapier stellen und abtropfen lassen.

Inzwischen die Pilze putzen und fein hacken. Die Schalotten pellen und fein würfeln, den Knoblauch pellen und durchpressen. Die Thymianblätter von den Stielen zupfen und hacken, 1 El Öl und die Butter in einer Pfanne erhitzen. Die Pilze bei starker Hitze unter Wenden so lange darin braten, bis die Flüssigkeit verdampft ist. Dann Schalotten, Knoblauch und Thymian zugeben und dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Pilzmasse aus der Pfanne nehmen und abkühlen lassen.

Den Speck sehr fein würfeln. Die Toastbrotscheiben entrinden und ebenfalls fein würfeln. Das restliche Öl in der Pfanne erhitzen und den Speck darin kurz auslassen. Die Brotwürfel zugeben und kurz im Fett wenden, dann herausnehmen und abkühlen lassen.

Das Lammhack mit der Pilzmasse, Speck, Brolwürfeln, Eiern und Reis gut mischen und kräftig salzen und pfeffern. Den Kürbis innen mit Küchenpapier trockentupfen. Die Hackmasse in den Kürbis füllen, glattstreichen und über Kreuz einritzen. Den Kürbis rundherum mit etwas Öl bepinseln. Ein Backblech mit Alufolie auslegen und den Kürbis daraufsetzen.

Den Kürbis im vorgeheizten Backofen 2 Stunden bei 190 Grad (Gas 2-3, Umluft 1 Stunde, 50 Minuten bei 170 Grad) auf der 2. Einschubleiste von unten garen, eventuell nach 1 1/2 Stunden mit Alufolie abdecken.

Für die Sauce den Stielansatz der Tomaten keilförmig herausschneiden. Dann die Tomaten eine Minute blanchieren und abschrecken, häuten, vierteln und entkernen. Die Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Tomaten und Frühlingszwiebeln darin unter Wenden kurz garen. Kräftig mit Salz, Cayenne und 1 Prise Zucker würzen und in eine Schüssel geben.

Den Kürbis aus dem Backofen nehmen, in 3-4 cm breite Spalten schneiden und mit der Tomatensauce servieren.

Zubereitungszeit: 3 Stunden

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Gefüllter Kürbis mit Tomatensauce werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Gefüllter Kürbis mit Tomatensauce Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Gefüllter Kürbis mit Tomatensauce erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Cayennepfeffer  *   Eier - Größe M  *   Frühlingszwiebeln  *   geräucherter Bauchspeck  *   Hackfleisch - Lamm  *   Knoblauch  *   Langkornreis   *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pfifferlinge frisch  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Thymian - Bund  *   Tomaten  *   Zucker - Raffinade

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Gefüllt  *   Gemüse  *   Kürbis  *   Tomate

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