Werbung/Advertising
Gebratener Rochenflügel auf einem Limonen-Kartoffel-Püree
:
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Kosten Portion: ~4.67 €Kosten Rezept: ~18.78 €
Kosten Portion: ~4.70 €Kosten Rezept: ~18.78 €
Kosten Portion: ~4.70 €
Wechseln Sie per Klick zwischen den Versionen ...
Zutaten für 4 Portionen:
Zubereitung:
Die Kartoffeln waschen, schälen und in gesalzenem Wasser ca. 18 bis 20 Minuten gar kochen.
Kartoffeln abgießen, trocken dämpfen und danach durch eine Kartoffelpresse in eine Schüssel pressen.
Butter mit der Milch aufkochen und zu den Kartoffeln geben. Die Masse mit Salz, Pfeffer und Limonensaft abschmecken und verrühren.
Tomaten häuten, den Strunk entfernen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
Die Kapern in einem Topf mit heißem Fett frittieren.
Den Rochenflügel salzen und in einer beschichteten Pfanne von beiden Seiten ca. 3 Minuten braten. Die Tomatenwürfel in etwas Butter und Salz leicht schmelzen.
Das Limonen-Kartofffel-Püree auf den Tellern anrichten, den Rochenflügel seitlich daneben anrichten. Mit den geschmolzenen Tomaten dekorieren und zum Schluss die frittierten Kapern darüber geben.
Gut zu wissen:
(*) Für diese Version von Gebratener Rochenflügel auf einem Limonen-Kartoffel-Püree werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.
(*) Wenn Sie beim Kochen von Gebratener Rochenflügel auf einem Limonen-Kartoffel-Püree Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.
(*) Die Zubereitung von Gebratener Rochenflügel auf einem Limonen-Kartoffel-Püree erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.
Weitere Rezepte:
Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:
Apropos Rochen - Haben Sie diese Rezepte schon probiert?
Spaghetti al sugo di razza - Spaghetti mit Rochensauce

Preise:
Discount: ~29.64 €
EU-Bio: ~29.94 €
Demeter: ~29.51 €
Spaghetti knapp al dente garen, abgießen und warm stellen. Öl erhitzen und Knoblauch dazupressen. Wenn ein runder Duft aufsteigt, Rosmarin dazulegen. Fisch zufügen ...
Gebratener Rochen mit Speck

Preise:
Discount: ~45.45 €
EU-Bio: ~45.93 €
Demeter: ~46.33 €
Den küchenfertigen Rochenflügel sorgfältig abspülen und auf Küchenkrepp abtrocknen lassen. Die Zwiebel und die Schalotten abziehen und in dünne Scheiben schneiden. ...
Rochenflügel mit Vanille, Trauben und Walnüssen

Preise:
Discount: ~15.07 €
EU-Bio: ~15.07 €
Demeter: ~15.19 €
Den Rochenflügel vom Fischhändler abziehen lassen. Den Flügel auf die gewünschte Größe schneiden, mit Pfeffer und Salz würzen und wie ein Schnitzel bei geringer ...
Rochenflügel mit Safran-Ingwersauce

Preise:
Discount: ~22.75 €
EU-Bio: ~22.80 €
Demeter: ~23.08 €
In einer flachen Pfanne in wenig Butter fein geschnittene Schalotten, Stangensellerie und Ingwer anschwitzen. Mit Weißwein, Noilly Prat und Fischfond ablöschen, kurz ...
Rochenflügel mit Kapern

Preise:
Discount: ~18.13 €
EU-Bio: ~18.18 €
Demeter: ~19.05 €
Rochenflügel sind die stark ausgebildeten Flossen des Rochens. Sie kommen bereits abgelöst, aber mit der Haut in den Handel. Das Enthäuten überlässt man am besten ...
Werbung/Advertising