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Dorade mit Venusmuscheln

         
Bild: Dorade mit Venusmuscheln - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.50 Sterne von 22 Benutzer(n)
Kosten Rezept: ~43.16 €
Kosten Portion: ~10.79 €
Kosten Rezept: ~40.62 €
Kosten Portion: ~10.16 €
Kosten Rezept: ~40.10 €
Kosten Portion: ~10.03 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

1.2 kg   Venusmuscheln ca. 16.54 € ca. 16.54 € ca. 16.54 €
100 g   Möhren ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
100 g   Staudensellerie ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €
4    Knoblauchzehen ca. 0.15 € ca. 0.36 € ca. 0.36 €
450 g   Tomaten ca. 1.52 € ca. 1.52 € ca. 1.52 €
5 EL   Olivenöl ca. 0.80 € ca. 0.80 € ca. 0.38 €
200 ml   Weißwein ca. 0.71 € ca. 0.71 € ca. 0.71 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
3    schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
4    Doradenfilets - à 120 g ca. 21.02 € ca. 19.15 € ca. 19.15 €
4 Zweig(e)   Rosmarin ca. 0.26 € ca. 0.26 € ca. 0.26 €
4 Zweig(e)   Thymian ca. 0.16 € ca. 0.16 € ca. 0.16 €
0.5 Bund   Petersilie - glatt ca. 1.24 € ca. 0.36 € ca. 0.36 €
4 Zweig(e)   Estragon ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €
   Olivenöl - zum Bepinseln ca. 0.27 € ca. 0.27 € ca. 0.13 €

Zubereitung:

Geöffnete und beschädigte Muscheln aussortieren. Die geschlossenen Muscheln in fließendem Wasser eine Stunde wässern und abbürsten. Danach abtropfen lassen.

Möhren, Sellerie, Knoblauch schälen und fein würfeln. Tomaten blanchieren, häuten, vierteln, entkernen und ebenfalls fein würfeln. Öl in einem großen, breiten Topf erhitzen und das vorbereitete Gemüse, ohne Tomaten, kurz andünsten. Die Muscheln dazugeben, den Weißwein dazugießen und zugedeckt bei starker Hitze 5 Minuten garen, bis sich alle Muscheln geöffnet haben. Dabei den Topf kräftig schütteln oder die Muscheln mit einem Kochlöffel umrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Die Muscheln in ein großes Sieb umfüllen, den Sud dabei auffangen. Geschlossene Muscheln entfernen. Die Hälfte der geöffneten Muscheln auslösen und in den Muschelsud legen. Tomatenwürfel dazugeben.

Die Doradenfilets in Stücke teilen und von beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen. Von einer Pergamentpapierrolle (25 cm breit) 12 Blätter (40 cm lang) abschneiden und die obere Seite sehr dünn mit Olivenöl einpinseln. Immer 3 Bögen übereinanderlegen und leicht festdrücken, so dass sie zusammenkleben. Je 2 Filetstücke auf die Mitte des Papiers legen. Die ausgelösten Muscheln mit etwa 2 EL des Gemüse-Muschel-Suds darauf verteilen. Das Papier an den Rändern etwas zusammenfalten, damit der Sud nicht herauslaufen kann. Zuletzt je einen Rosmarin- und Thymianzweig dazulegen. Die langen Seiten des Papiers zusammenfalten und an den Enden zusammendrehen.

Die Päckchen auf ein Backblech setzen und im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad (Gas: Stufe 2 bis 3 / Umluft: 160 Grad) auf der 2. Einschubleiste von unten 15 Minuten garen.

Inzwischen Petersilie waschen und trockentupfen. Petersilie und Estragon von den Stielen zupfen und fein hacken. Die restlichen Muscheln mit Schalen im restlichen Sud erwärmen und mit der Petersilie und dem Estragon bestreuen. Eventuell mit Salz und Pfeffer würzen. Die Päckchen aus dem Backofen nehmen, Papier öffnen, Fisch, Muscheln und Sud auf Tellern anrichten. Mit den restlichen Muscheln servieren.

Zu italienischem Weißbrot oder Polenta servieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Dorade mit Venusmuscheln werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Dorade mit Venusmuscheln Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Dorade mit Venusmuscheln erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Dorade - Filet  *   Estragon - frisch  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Knoblauch  *   Möhren - Karotten  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Rosmarin - frisch  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Staudensellerie  *   Thymian - Bund  *   Tomaten  *   Venusmuscheln in der Schale

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fisch  *   Muschel  *   Weichtier

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