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Crespelle mit Spinat und Steinpilzsauce

         
Bild: Crespelle mit Spinat und Steinpilzsauce - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 12.09 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 13.45 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 13.13 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 -6 Portionen:

5 g   Getrocknete Steinpilze ca. 0.67 € ca. 0.67 € ca. 0.67 €
80 g   Mehl ca. 0.05 € ca. 0.07 € ca. 0.12 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Zucker ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
30 g   Butter ca. 0.24 € ca. 0.21 € ca. 0.30 €
4    Eier ca. 0.80 € ca. 1.32 € ca. 1.32 €
80 ml   Öl ca. 0.11 € ca. 0.32 € ca. 0.11 €
2    Zwiebeln ca. 0.09 € ca. 0.09 € ca. 0.27 €
8    Knoblauchzehen - jung ca. 0.31 € ca. 0.72 € ca. 0.72 €
10 EL   Olivenöl ca. 1.36 € ca. 1.39 € ca. 0.96 €
1 kg   Wurzelspinat ca. 1.99 € ca. 1.99 € ca. 1.99 €
250 g   Steinpilze (frisch oder TK) ca. 4.98 € ca. 4.98 € ca. 4.98 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 Dose(n)   Geschälte Tomaten - (400 g EW) ca. 0.65 € ca. 0.85 € ca. 0.85 €
30 g   milder Fontinakäse ca. 0.84 € ca. 0.84 € ca. 0.84 €

Zubereitung:

1. Getrocknete Steinpilze in 250 ml lauwarmem Wasser einweichen und beiseite stellen. Das Mehl mit je 1 Prise Salz und Zucker und 300 ml Wasser glatt verquirlen, 10 Minuten ausquellen lassen. Die Butter bei schwacher Hitze schmelzen, abkühlen lassen und mit den Eiern unterschlagen.

2. Aus dem Teig nacheinander in einer beschichteten Pfanne (22 cm 0) 8-10 sehr dünne Pfannkuchen (Crespelle) hellgelb backen. Dabei jedesmal den Teig durchrühren und die Pfanne mit 1 Tl Öl auspinseln. Fertige Crespelle zwischen dünn geölter Folie aufbewahren.

3. Für den Saucenfond Zwiebeln und 2 Knoblauchzehen pellen und hacken. In 1 El Olivenöl andünsten. Die Steinpilze mit dem Einweichwasser dazugeben, offen bei mittlerer Hitze auf die Hälfte einkochen. Den Saucenfond durch ein sehr feines Sieb gießen, die Reste im Sieb ausdrücken.

4. Den Spinat von den Blattrippen abreissen und mehrfach in stehendem Wasser waschen. In kräftig kochendes Salzwasser geben, einmal aufkochen und durch ein Sieb abgießen. Spinat abschrecken, im Mulltuch ausdrücken und zerzupfen.

5. Den restlichen Knoblauch pellen, längs halbieren und in 3 El Olivenöl glasig dünsten. Den Spinat darin wenden und mit Salz abschmecken. Die Steinpilze grob würfeln (TK-Pilze vorher kalt abspülen) und in 2 El Olivenöl kräftig anbraten. Den Saucenfond dazugießen, mit Salz und Pfeffer würzen und einmal aufkochen. Spinat und Pilze abkühlen lassen.

6. Die Crespelle mit je 1 Portion Spinat und 1 El Steinpilzen füllen und zusammengeklappt in eine dünn mit Öl ausgepinselte ofenfeste Form legen. Die Tomaten abgießen, abspülen, ausdrücken und mit Salz und 1 Prise Zucker würzen, in der Form verteilen.

7. Den Käse fein raspeln und auf die Oberfläche streuen, mit dem restlichen Olivenöl beträufeln. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Gas 3, Umluft 175 Grad) auf der 2. Einschubleiste von unten 12- 15 Minuten backen, bis die Ränder der Crespelle knusprigbraun sind, dann servieren. Zubereitungszeit. 2 Stunden Pro Portion (bei 6 Portionen) 14 g E, 38 g F, 14 g KH = 460 keal (1924 kJ)

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Crespelle mit Spinat und Steinpilzsauce werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Crespelle mit Spinat und Steinpilzsauce Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Crespelle mit Spinat und Steinpilzsauce erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Blattspinat  *   Butter  *   Eier - Größe M  *   Fontina DOC - Weichkäse  *   Knoblauch  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Steinpilze  *   Steinpilze - getrocknet  *   Tomaten - geschält, ganz  *   Weizenmehl Type 405  *   Zucker - Raffinade  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Crepes  *   Pikant

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