Stichwort: Vollwert     
Seite 2 von 28     
Rezepte 11 bis 20 von 274

Rot-grüner Olivenaufstrich

1 Rezept
Preise:
Discount: >1.30 €
EU-Bio: >1.96 €
Demeter: >2.05 €
Die Oliven grob zerhacken. Die anderen Zutaten pürieren, Oliven unterheben, abschmecken.

---

Avocados mit Quinoafüllung

4 Portionen
Preise:
Discount: ~6.47 €
EU-Bio: ~5.47 €
Demeter: ~5.48 €
Quinoa waschen und mit der doppelten Menge Wasser aufkochen. Bei kleiner Flamme ca. 15 bis 25 Minuten quellen lassen. Die Avocados schälen, halbieren und den Kern ...

---

Erdbeer-Buchweizentorte

1 Rezept
Preise:
Discount: >8.39 €
EU-Bio: >10.65 €
Demeter: >10.55 €
Am Vorabend die Buchweizenkörner für den Rand in Wasser einweichen. Aus Eiern, Zucker, Vanillezucker, Buchweizenmehl, Speisestärke und Backpulver einen Teig ...

---

Mohrrübensuppe mit Joghurt

1 Rezept
Preise:
Discount: ~3.37 €
EU-Bio: ~2.90 €
Demeter: ~2.92 €
Mohrrübengrün abschneiden, einige Blättchen zum Bestreuen der Suppe beiseite legen. Mohrrüben schälen und grob raspeln. Sesamöl in einem Topf erhitzen, die ...

---

Nudeln mit Linsensprossen

4 Portionen
Preise:
Discount: >3.00 €
EU-Bio: >4.08 €
Demeter: >4.13 €
Spargel nur am unteren Ende dünn schälen, in etwa 3 cm lange Stücke schneiden. Spargel im Wasser mit Salz ankochen und 5 Minuten fortkochen. Wasser mit Salz ankochen, ...

---

Kartoffel-Lauch-Auflauf mit Gorgonzola

4 Portionen
Preise:
Discount: >5.94 €
EU-Bio: >5.97 €
Demeter: >6.93 €
Die Pellkartoffeln in dünne Scheiben schneiden. Den Porree gründlich putzen, in Ringe schneiden und in ca. 150 ml Gemüsebrühe bißfest dünsten. Die Hälfte der ...

---

Zucchini-Kartoffel-Puffer

2 Portionen
Preise:
Discount: ~2.82 €
EU-Bio: ~2.92 €
Demeter: ~2.78 €
Tomaten waschen, Stielansatz entfernen, Tomaten vierteln, 4 Viertel beiseite legen. Den Rest entkernen und würfeln. Joghurt mit Tomatenmark und -würfeln ...

---

Gemischtes Gemüse mit Grünkern

2 Portionen
Preise:
Discount: >0.67 €
EU-Bio: >0.71 €
Demeter: >0.67 €
Grünkern oder Dinkel in Wasser über Nacht quellenlassen. Möhren, Porree und Wirsing in feine Streifen oder Würfel schneiden. Das Gemüse in Öl bei milder Hitze ...

---

Buchweizen-Palatschinken

4 Portionen
Preise:
Discount: >3.05 €
EU-Bio: >3.72 €
Demeter: >3.70 €
Mehl mit Milch und einer Prise Salz glattrühren. Eier zum Schluss einrühren. Teig ca. 1/2 Stunde rasten lassen. Während der Teig rastet, bereitet man die Fülle ...

---

Kartoffelklöße mit Sonnenblumenkernen

1 Rezept
Preise:
Discount: ~3.13 €
EU-Bio: ~3.53 €
Demeter: ~4.35 €
Kartoffeln in der Schale kochen, abpellen und durch die Kartoffelpresse drücken. Abkühlen lassen. Sonnenblumenkerne in einer trockenen Pfanne hellbraun rösten. Die ...

---