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Altfränkische Schnitzel zu Spargel

         
Bild: Altfränkische Kalbsschnitzel - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.55 Sterne von 121 Benutzer(n)
Kosten Rezept: ~19.89 €
Kosten Portion: ~4.97 €
Kosten Rezept: ~21.25 €
Kosten Portion: ~5.31 €
Kosten Rezept: ~39.71 €
Kosten Portion: ~9.93 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

4    Schweineschnitzel - á 150 g ca. 4.20 € ca. 4.20 € ca. 14.34 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Paprika - edelsüß ca. 0.06 € ca. 0.06 € ca. 0.05 €
   Mehl ca. 0.01 € ca. 0.02 € ca. 0.03 €
1 EL   Schweineschmalz ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
1 kg   Spinat ca. 1.99 € ca. 1.99 € ca. 1.99 €
0.5    Zwiebel ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.07 €
   Butter ca. 0.14 € ca. 0.11 € ca. 0.15 €
   Knoblauchsalz ca. 0.13 € ca. 0.13 € ca. 0.13 €
1 kg   Stangenspargel ca. 10.98 € ca. 11.98 € ca. 19.90 €
Für die Käsesauce:
100 g   Butter ca. 0.96 € ca. 0.72 € ca. 1.00 €
50 g   Mehl ca. 0.03 € ca. 0.04 € ca. 0.07 €
400 ml   Milch - lauwarm ca. 0.38 € ca. 0.46 € ca. 0.42 €
50 g   Parmesan ca. 0.90 € ca. 1.43 € ca. 1.43 €

Zubereitung:

Zuerst bereitet man den Spargel zu, weil er am längsten braucht. Die geschälten Stangen werden in leichtem Salzwasser fünf Minuten bei geschlossenem Deckel gekocht. Anschließend lässt man sie eine Viertelstunde nur noch offen ziehen. Dem Sud wird eine Butterflocke und eine Prise Zucker beigefügt. Wer die Schalen und Abschnitte nicht für eine Creme-Suppe verwendet, sollte sie 20 Minuten kochen und das durchpassierte Kochwasser für den Stangenspargel hernehmen. Es erhöht dessen Aroma.

Frischen Blattspinat lässt man fünf Minuten in Salzwasser aufwallen, schreckt ihn dann in Eiswasser ab, damit er seine grüne Farbe behält, presst ihn in einem Tuch aus und gibt ihn in die Pfanne. Darin wurde bereits eine halbe gehackte Zwiebel in etwas Butter angeschwitzt. Man verrührt das Ganze einige Minuten und würzt mit Salz, Pfeffer, edelsüßem Paprika und Knoblauchsalz. Mit derselben Gewürzmischung reibt man auch die geklopften Schnitzel ein, wendet sie in Mehl und brät sie in Schweineschmalz auf jeder Seite drei Minuten .

Für die Käsesauce stellt man zunächst aus Butter und Mehl eine helle Einbrenne her und verrührt sie gut mit der zugegossenen Milch. Diese sogenannte "Sauce Béchamel" wird noch mit geriebenem Parmesan verfeinert.

Das Gericht wird auf einer Platte angerichtet, und zwar bildet der Blattspinat die Unterlage für die Schnitzel. Darauf wird der Stangenspargel gelegt und alles mit der Käsesauce überzogen. Das Ganze überbäckt man im Rohr bei Oberhitze.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Altfränkische Schnitzel zu Spargel werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Altfränkische Schnitzel zu Spargel Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Altfränkische Schnitzel zu Spargel erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Blattspinat  *   Butter  *   Knoblauchsalz  *   Milch fettarm 1,5%  *   Paprika edelsüß  *   Parmesan am Stück Parmigiano Reggiano  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schinken-Schnitzel  *   Schweineschmalz  *   Spargel  *   Weizenmehl Type 405  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

April  *   Deutschland  *   Fleisch  *   Mai  *   Schwein  *   Spargel  *   Spinat

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