Rezept: Zanderfilet mit Oliven-Polentacreme
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
800 g | Zanderfilet mit Haut | ca. 27.92 € |
1 | Zitrone - unbehandelt - den Saft davon | ca. 0.79 € |
2 | Knoblauchzehen | ca. 0.08 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
Olivenöl - zum Braten | ||
1 Bund | Thymian | ca. 0.99 € |
Für Die Oliven-Polentacreme | ||
1 EL | Gehackter Lauch | |
1.5 EL | Instant-Polenta | |
1 EL | Butter | ca. 0.08 € |
10 | Schwarze Oliven (entsteint) | |
300 ml | Hühnersuppe; bis 1/3 mehr | ca. 1.26 € |
2 EL | Schlagsahne | ca. 0.16 € |
1 Handvoll | Rucola (geputzt und - gewaschen) | |
Salz | ca. 0.00 € |
Zubereitung:
Für die Oliven-Polentacreme Butter in einer Pfanne zergehen lassen, den gehackten Lauch darin anschwitzen. Mit Hühnersuppe aufgießen, dann aufkochen lassen. Polenta zugeben und so lange köcheln lassen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. Zuletzt die Oliven unterheben. Rucola grob schneiden und zuletzt unter die Polentamasse mischen, leicht salzen. Oliven-Polentacreme durch das Einrühren von geschlagenem Obers verfeinern. Zander mit Salz und Zitronensaft würzen. Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden. Knoblauchscheiben und etwas Thymian unter die Haut schieben. In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen, Zanderfilets auf der Hautseite knusprig braten.
Oliven-Polentacreme auf Tellern verteilen, gebratene Zanderfilets darauf setzen, mit Thymian garnieren.
Getränk: Grüner Veltliner Smaragd Axpoint 2001, Weingut Hirtzberger, kräftiger Weißwein
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