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Updrögte Bohnen (Ostfriesen)

         
Bild: Updrögte Bohnen (Ostfriesen) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.50 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.50 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.54 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

400 g   Getrocknete Bohnen; (*) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
750 g   Geräucherter Bauchspeck ca. 7.48 € ca. 7.48 € ca. 7.48 €
4    Kochwürste ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
750 ml   Wasser, o. Fleischbrühe ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
   Kartoffeln ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Bohnenkraut ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Updrögte Bohnen: ein kräftiger Eintopf mit getrockneten Bohnen ("Updrögte" heißt getrocknet), geräuchertem Bauchspeck, Kochwurst und Salzkartoffeln. Für die Ostfriesen beliebt wie Braunkohl-Essen - Deftig, kräftig, eher was für die kalte Jahreszeit und als geselliges Essen mit Bier und Schnaps ebenso gut geeignet wie der große Kohltopf mit den Fleischzutaten. Was das Nachkochen allerdings etwas schwierig macht ist die Tatsache, dass die Bohnen (*) dafür schon im Hochsommer geerntet werden müssen, dann getrocknet werden und im Winter zum Einsatz kommen. Wenn Sie dieses Rezept reizt, dann müssen Sie sich praktisch fast ein Jahr gedulden, bis es auf dem Tisch steht. Es sei denn, Sie haben Verwandtschaft in Ossi-Land, die getrocknete Bohnen im Vorrat hat.

Beachten: Schon am Vortag anfangen! Die trockenen Bohnen brauchen eine ganze Nacht Einweichzeit.

Die gut gewaschenen Bohnen zunächst mit der Schere halbieren. Über Nacht einweichen und am nächsten Tag etwa zwanzig Minuten kochen. Abgießen, nochmals abspülen und mit Wasser oder # für alle, die es besonders kräftig mögen # mit Fleischbrühe zum Kochen bringen. Gestreiften Speck in Scheiben zufügen und alles bei milder Hitze im geschlossenen Topf mindestens zwei, besser drei Stunden köcheln lassen. Das Kochwasser ist dabei mit Salz, Pfeffer und Bohnenkraut gewürzt.

Variante für die Kartoffeln: In der letzten halben Stunde dürfen auch die Kochwürste noch ein bisschen baden, in einem zweiten Topf die Salzkartoffeln garen. Es gibt jedoch auch eine Variante, bei der die Kartoffeln mit zu den Bohnen gegeben werden.

Inzwischen sind Platten und Schüsseln vorgewärmt, auf der Platte werden Speck und Würste angerichtet, in eine der Schüsseln kommen die Kartoffeln, in die andere die Bohnen, die jetzt so gar nicht mehr updrögt sind. Bevor sie eingefüllt werden, mit einem Stampfer noch einmal kurz durcharbeiten, aber nicht zu Brei vermanschen.

Wieder eine Parallele zum Braunkohl: Auch der sieht nicht unbedingt appetitlich aus, aber wenn man probiert hat, ist das Eis gebrochen. Das gilt auch für die bräunlichen Bohnen, die noch einmal sorgfältig abgeschmeckt werden. Auf keinen Fall Senf vergessen, auf gar keinen Fall ein Bier und natürlich einen eiskalten Korn # oder auch zwei.

(*) Die Bohne ist bei Steffens braun. Eine hellbraune Buschbohne, die im eigenen Garten sehr reif geerntet wird. Auf dem Dachboden trocknen die Früchte mitsamt Schale über Wochen im Spätsommer vor sich hin # ein uraltes Verfahren der Konservierung. Weit verbreitet war es in Ostfriesland auch, die Bohnen auf langen Zwirnsfäden aufzufädeln und dann aufzuhängen. Das Ergebnis ist bei beiden Verfahren gleich: Etwas schrumpelige, trockene Bohnen in der Hülse.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Updrögte Bohnen (Ostfriesen) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Updrögte Bohnen (Ostfriesen) Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Updrögte Bohnen (Ostfriesen) erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bohnenkraut - getrocknet  *   geräucherter Bauchspeck  *   Kartoffeln - mehlig  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Wasser

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Bohne  *   Dörr  *   Deutschland  *   Gemüse  *   Speck

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