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Überbackene Schweinemedaillons mit Röstkartoffeln

         
Bild: Überbackene Schweinemedaillons mit Röstkartoffeln - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 28.43 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 20.77 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 21.17 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

SCHWEINEMEDAILLONS
600 g   Schweinemedaillons ca. 17.04 € ca. 7.48 € ca. 7.48 €
1    Gehackte Zwiebel ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.13 €
100 g   Schinkenwürfel ca. 0.70 € ca. 0.70 € ca. 0.70 €
250 g   Pilze ca. 1.43 € ca. 1.43 € ca. 1.43 €
0.125 l   Weißwein ca. 0.44 € ca. 0.44 € ca. 0.44 €
0.125 l   Sahne ca. 0.68 € ca. 0.68 € ca. 0.68 €
2    Tomaten, gewürfelt (evtl. - mehr) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
200 g   Geraspelter Goudakäse ca. 1.64 € ca. 2.38 € ca. 2.38 €
   Mehl ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Muskatnuss ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
   Cayennepfeffer ca. 0.07 € ca. 0.12 € ca. 0.12 €
RÖSTKARTOFFELN
800 g   Kartoffeln (am besten Sorte - Linda) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
FELDSALAT MIT ÄPFELN UND CAMEMBERT
200 g   Feldsalat ca. 1.85 € ca. 1.85 € ca. 1.85 €
2    Äpfel ca. 0.43 € ca. 0.63 € ca. 0.63 €
250 g   Camembert ca. 2.29 € ca. 2.82 € ca. 2.82 €
50 g   Walnusskerne ca. 0.65 € ca. 0.85 € ca. 0.85 €
2 EL   Sonnenblumenöl ca. 0.04 € ca. 0.10 € ca. 0.34 €
2 EL   Walnussöl ca. 0.29 € ca. 0.21 € ca. 0.21 €
1    Zitrone; Schale und Saft ca. 0.79 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
1 Prise(n)   Zucker ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Schweinemedaillons:

Die Schweinemedaillons in Scheiben schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen, in Öl von jeder Seite kurz anbraten und in eine feuerfeste Form legen. Eine gehackte Zwiebel in Öl andünsten. Schinkenwürfel und Pilze dazugeben, mit Weißwein und Sahne löschen und mit Mehl binden. Mit Muskatnuss, Salz und Cayennepfeffer abschmecken, alles über das Fleisch gießen. Zwei bis drei Tomaten würfeln, dazugeben. Alles mit geraspeltem Goudakäse überstreuen und 30 Minuten bei 180 Grad backen.

Röstkartoffeln:

Pellkartoffeln kochen, heiß abpellen und abkühlen lassen. Dann in Margarine in der Pfanne goldgelb braten, mit Salz würzen.

Feldsalat mit Äpfeln und Camembert:

Feldsalat und Äpfel waschen. Vom Feldsalat den Stengel entfernen, die Äpfel in Spalten schneiden, den Camembert in kleine Stücke. Alles miteinander vermengen und die Walnusskerne hinzufügen.

Für die Marinade Öl mit Zitronensaft verrühren, Zitronenschale dazugeben und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Das Dressing erst kurz vor dem Servieren über den Salat geben.

Tipp:

Die Schweinemedaillons lassen sich gut vormittags vorbereiten, so dass sie abends nur noch überbacken werden müssen. Die Pellkartoffeln sollten schon morgens abgekocht werden, damit sie zum Braten kalt sind. Abends ist dann nur der Salat frisch zuzubereiten.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Überbackene Schweinemedaillons mit Röstkartoffeln werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Überbackene Schweinemedaillons mit Röstkartoffeln Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Überbackene Schweinemedaillons mit Röstkartoffeln erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Äpfel  *   Cayennepfeffer  *   Champignons frisch - weiß  *   Deutscher Camembert 45% Fett  *   Feldsalat  *   Gouda - jung  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Muskatnuss - gemahlen  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schinkenwürfel  *   Schlagsahne frisch 30% Fett  *   Schweinemedaillons  *   Sonnenblumenöl  *   Tomaten  *   Walnussöl  *   Walnusskerne  *   Weizenmehl Type 405  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zucker - Raffinade  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fleisch  *   Kartoffel  *   Salat  *   Schwein

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