Werbung/Advertising

Menu

Rezept: Trockenes Fischcurry aus Birma

Bild: Trockenes Fischcurry aus Birma - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
Bewerten Sie dieses Rezept mit einem Klick auf die Sterne
Durchschnitt: 7.50 Sterne von 16 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.65 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >7.65 €       Demeter  >8.17 €       

Zutaten für 4 Portionen:

1 kgFeste weiße Fischfiletsca. 5.99 €
2 ELFischsauceca. 0.45 €
310 gZwiebeln; grobgehacktca. 0.29 €
4 Knoblauchzehen - zerdrücktca. 0.15 €
2 TLFrischer Ingwer; feingehackt 
2 TLKurkumaca. 0.09 €
1 Rote Chili; entkernt, fein - gehacktca. 0.16 €
1 TLSalzca. 0.00 €
3 ELÖlca. 0.05 €
2 ELKoriandergrün - gehacktca. 1.19 €

ZUM SERVIEREN
1 Zitrone; in Stücken 

Zubereitung:

Den Fisch in 4 cm große Würfel schneiden. Die Fischstücke in eine
flache Form legen und mit der Fischsauce beträufeln.

Zwiebeln, Chili, Knoblauch, Ingwer, Kurkuma und Sals in einer
Küchenmaschine zu einer Paste verarbeiten.

Das Öl in einer tiefen Bratpfanne erhitzen. Die Gewürzpaste
vorsichtig zugeben, da sie sonst spritzt, und in das Öl einrühren.
Die Hitze reduzieren und alles 10 Minuten vorsichtig braten. Falls die
Mischung anbrennt etwas Wasser zugießen. Die Paste sollte goldbraun
sein und am Rand sollte sich Öl absetzen.

Fischstücke aus der Fischsauce nehmen, in die Pfanne geben und
unterrühren, bis sie sich mit der Gewürzpaste überzogen haben. auf
mittlere Hitze hochschalten und den Fisch etwa 5 Minuten braten, dabei
wenden, damit er gleichmäßig gart. Den Fisch auf eine warme
Servierplatte legen. Falls die verbleibende Sauce dünnflüsig ist,
diese bei hoher Hitze reduzieren und eindicken lassen, dann
löffelweise über den Fisch geben. Den Fisch mit Koriander bestreuen
und mit Reis und Zitronenspalten servieren.

NOTIZEN:

(a) 1 kg Lengfischfilet; statt 2 EL Fischsauce 1 EL Fischsauce und 1 EL
Zitronensaft verwendt.

(b) je 400 g Rotbarsch und Lachs; 'Squid' Fischsauce (volle Menge)


Werbung/Advertising


(*) Für diese Version von Trockenes Fischcurry aus Birma werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Fischsauce - asiatisch  *   Knoblauch  *   Koriandergrün - Cilantro  *   Kurkuma  *   Peperoni - Chilies  *   Pflanzenöl  *   Rotbarsch - Filet - TK  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zwiebeln


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Birma Curry Diverse Fisch


Haben Sie diese Rezepte schon probiert?

Blätterteig-Quark-Strudel mit KirschkompottBlätterteig-Quark-Strudel mit Kirschkompott   4 Portionen
Preise: Discount: 4.23 €   EU-Bio: 8.74 €   Demeter: 8.82 €
Den Blätterteig auftauen lassen. Elektro-Ofen auf 225 Grad vorheizen. 3. Eier trennen. Rosinen waschen. Für die Füllung 2 Eigelbe, 75 g Zucker, Marzipan in   
Schnitzel mit AvocadopüreeSchnitzel mit Avocadopüree   4 Portionen
Preise: Discount: 9.17 €   EU-Bio: 8.97 €   Demeter: 19.15 €
Avocados halbieren und den Kern entfernen, beide Hälften schälen. Fruchtfleisch mit Zitronensaft, Gewürzen, Creme fraiche und Senf pürieren. Schnitzel im   
Aufstrich mit MöhrenAufstrich mit Möhren   1 Rezept
Preise: Discount: 0.78 €   EU-Bio: 0.90 €   Demeter: 1.21 €
Möhren und Kartoffeln schälen, waschen, würfeln. Mit Wasser, Salz und den abgeschnittenen Petersilienstengeln aufkochen und zugedeckt bei kleiner Hitze etwa 15   
Grazer StangenGrazer Stangen   1 Rezept
Preise: Discount: 6.00 €   EU-Bio: 6.00 €   Demeter: 6.49 €
Die Menge der Zutaten in diesem Rezept ergibt ca. 80 Grazer Stangen. Bis auf das Mehl alle Zutaten 10 Minuten zu einem schaumigen Teig verrühren. Das Mehl   
Kartoffel-Apfel-SalatKartoffel-Apfel-Salat   4 Portionen
Preise: Discount: 3.16 €   EU-Bio: 4.47 €   Demeter: 4.97 €
Die Kartoffeln fast weich kochen, auskühlen lassen. Dann schälen und würfeln. Inzwischen Kohlrabi schälen, in Scheibchen schneiden und knackig kochen,   


Mehr Info: