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Spinatknödel

         
Bild: Spinatknödel - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.95 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.35 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.76 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 12 Knödel:

300 g   Altbackenes Weißbrot ca. 0.59 € ca. 0.59 € ca. 0.59 €
125 ml   (-250) Milch ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
800 g   Spinat ca. 1.59 € ca. 1.59 € ca. 1.59 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
30 g   Butter ca. 0.29 € ca. 0.21 € ca. 0.30 €
1    Knoblauchzehe ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
1    Zwiebel - klein ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.13 €
2    Eier ca. 0.40 € ca. 0.66 € ca. 0.66 €
   Pfeffer, Muskat ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 EL   Mehl ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.02 €
2 EL   Semmelbrösel ca. 0.03 € ca. 0.03 € ca. 0.03 €
   Mehl zum Wenden ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
80 g   Butter ca. 0.76 € ca. 0.57 € ca. 0.80 €
4 EL   Geriebener Parmesankäse ca. 1.19 € ca. 1.55 € ca. 1.55 €
   Die Rezepte meiner Gäste ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Maria und Margot Hellwig ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Das Brot in dünne Scheiben schneiden. Die Milch in einem Topf sehr
warm werden lassen, aber nicht aufkochen. Die Brotscheiben mit so viel
heißer Milch anfeuchten, wie das Brot aufnimmt.

Den Spinat gut waschen, in Salzwasser einige Minuten überbrühen. In
ein Sieb abgie-ssen, gut ausdrücken und fein hacken oder passieren.

Die Butter zerlassen, zerdrückte Knoblauchzehe und die fein gehackte
Zwiebel darin andünsten, den gehackten Spinat zugeben und alles 5
Minuten dünsten, etwas abkühlen lassen.

Die Eier und den Spinat zum Brot geben, vermischen. Mit Salz, Pfeffer
und einer Prise Muskat abschmecken, Mehl' und Semmelbrösel zugeben.

Die Arbeitsfläche mit Mehl bestäuben. Mit nassen Händen aus der
Masse kleine Knödel formen und leicht in dem Mehl wenden. Reichlich
Salzwasser - die Knödel gehen beim Kochen auf und brauchen Platz zum
Schwimmen erhitzen. Wenn das Wasser sprudelnd kocht, die Knödel
einlegen und bei schwächerer Hitze ohne Deckel etwa 15 Minuten leise
köcheln lassen.

Die 80 g Butter in einem Pfännchen zerlassen. Die fertigen Knödel
abtropfen lassen, mit dem (natürlich frisch) geriebenen Parmesan
bestreuen und mit zerlassener Butter übergießen, gleich servieren.

Tipps:

In Bayern gibt es fertig aufgeschnittenes Knödelbrot dann die
entsprechende Menge nehmen. Es heißt, wenn man eine Eierschale mit ins
Kochwasser gibt, zerfallen die Knödel nicht. Sicherer ist es, zuerst
einen Probeknödel zu kochen. Wenn er zerfällt, noch etwas Mehl
zugeben; wird er zu fest, noch ein Eigelb unter den Teig mischen. Die
fertigen Knödel lassen sich auch gut einfrieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Spinatknödel werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Spinatknödel Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Spinatknödel erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Blattspinat  *   Butter  *   Eier - Größe M  *   Knoblauch  *   Parmesan, gerieben  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Semmelbrösel / Paniermehl  *   Weißbrot  *   Weizenmehl Type 405  *   Zutaten pauschal  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Knödel  *   Spinat  *   Teigware

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