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Spaghettini-Shrimps-Salat

         
Bild: Spaghettini-Shrimps-Salat - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.87 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.17 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.17 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

400 g   Spaghettini ca. 0.79 € ca. 0.79 € ca. 0.79 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    Artischocken, große ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Zitrone ca. 0.79 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
2    Knoblauchzehen ca. 0.08 € ca. 0.18 € ca. 0.18 €
   Olivenöl ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
400 g   Tomaten ca. 1.35 € ca. 1.35 € ca. 1.35 €
300 g   Shrimps, ausgelöst ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    Schalotten ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
1 Bund   Petersilie - glatt ca. 2.47 € ca. 0.73 € ca. 0.73 €
3 EL   Sherryessig ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €
2 EL   Aceto Balsamico - (Balsamessig) ca. 0.05 € ca. 0.15 € ca. 0.15 €
2 EL   Cream Sherry ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 Msp.   Zucker ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Pfeffer, schwarz (aus der - Mühle) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
6 EL   Erdnussöl ca. 0.65 € ca. 0.29 € ca. 0.29 €
2 EL   Haselnuss- oder Walnussöl ca. 1.44 € ca. 1.44 € ca. 1.44 €

Zubereitung:

Spaghettini nach Wunsch 'brechen', nach Packungsaufschrift in
Salzwasser bissfest ("al dente") kochen, abschrecken, erkalten und
abtropfen lassen.
von den Artischocken den Stiel herausbrechen und dabei die harten
Fasern von den Unterseiten der Böden entfernen. Die Zitrone halbieren
und die Böden sofort mit der Zitronenschnittfläche einreiben.
Sämtliche Blätter abschneiden, das 'Heu' aus der Mitte entfernen und
die Böden rundherum glatt abschälen. Beide Zitronenhälften
auspressen und den Saft in kaltes Wasser geben. Die Böden sofort
hineinlegen, damit sie sich nicht verfärben.
Knoblauch schälen und in Stifte schneiden. Artischockenböden
trockentupfen, dann jeweils einmal halbieren und die Hälften in
Scheiben schneiden. Das Olivenöl in einer breiten Pfanne erhitzen und
die Artischockenscheiben darin braten. Die Knoblauchstifte
daruntermischen und nur kurz! mitbraten. Alles auf einen Teller geben
und erkalten lassen.
Tomaten häuten, vierteln und dabei von den Stängelansätzen befreien.
Die Viertel entkernen und das Fruchtfleisch in Streifen schneiden.
Shrimps in einem Sieb unter kaltem Wasser abbrausen und sehr gut
abtropfen lassen. Die Schalotten schälen und fein würfeln. Petersilie
waschen, grob hacken.
Sherryessig, Aceto Balsamico und Cream Sherry mit knapp 1/2 Tl Salz und
dem Zucker verrühren. Sobald sich Salz und Zucker gelöst haben,
reichlich Pfeffer darüber mahlen und das Öl darunter schlagen. Alle
vorbereiteten Zutaten mit der Marinade mischen, den Salat nochmals
abschmecken und frisch servieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Spaghettini-Shrimps-Salat werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Spaghettini-Shrimps-Salat Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Spaghettini-Shrimps-Salat erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Artischocken  *   Erdnussöl  *   Essig - Balsamessig  *   Essig - Sherryessig  *   Haselnussöl  *   Knoblauch  *   Nudeln - Spaghetti  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Tomaten  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zucker - Raffinade

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Meeresfrüchte  *   Nudelsalat  *   Spaghettini

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