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Rezept: Schmandhering

Bild: Schmandhering - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.76 Sterne von 29 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.64 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >1.64 €       Demeter  >1.55 €       

Zutaten für 4 Portionen:

375 mlSchmand oder saure Sahneca. 1.67 €
2 Lorbeerblätterca. 0.76 €
3 Wacholderbeeren 
2 Zwiebelnca. 0.09 €
4 Salzheringe 
1 Saurer Apfel 
1 Salzgurke 

BEILAGE
Pellkartoffeln 

Zubereitung:

Die Sahne mit den Lorbeerblättern, Wacholderbeeren und einer kleingeschnittenen Zwiebel würzen und über Nacht ziehen lassen. Daneben die Salzheringe ebenfalls mindestens einen haben Tag wässern.

Die Heringe entgräten und in fingerdicke Stücke schneiden. Die andere Zwiebel in Ringe zerteilen, Apfel und Salzgurke würfeln. In einen Steinguttopf schichtweise hering, Apfel, Zwiebel, Gurke und vorbereitete Sahne einfüllen. Noch einmal ein paar Stunden stehen lassen. Mit heißen Pellkartoffeln servieren.


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(*) Für diese Version von Schmandhering werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Äpfel - säuerlich (Booskop, Cox Orange)  *   Gewürzgurken - Essiggurken  *   Kartoffeln (festkochend)  *   Lorbeerblätter  *   Salzheringe  *   Schmand  *   Wacholderbeeren  *   Zwiebeln


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