Rezept: Schellfisch mit Champignons
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
800 g | Schellfisch | ca. 15.19 € |
Saft einer Zitrone | ||
1 TL | Salz | ca. 0.00 € |
50 g | Durchwachsener Speck | ca. 0.50 € |
250 g | Champignons | ca. 1.43 € |
125 ml | Weißwein | ca. 0.44 € |
100 g | Crème fraîche | ca. 0.38 € |
0.5 TL | Zwiebelsalz | |
1 Spur | weißer Pfeffer - frisch gemahlen | |
1 EL | Sojasauce | ca. 0.05 € |
1 | Zitrone | ca. 0.79 € |
1 | Tomate | ca. 0.32 € |
0.5 Bund | Petersilie | ca. 0.36 € |
1 EL | Schnittlauchröllchen | ca. 0.07 € |
Butter |
Zubereitung:
Den Backofen auf 220 Grad vorheizen. Die Fischfilets kalt abbrausen, trockentupfen, mit dem Zitronensaft beträufeln, salzen und in eine gebutterte feuerfeste Form legen. Den Speck würfeln und in einer Pfanne ausbraten. Die Champignons putzen, waschen, große Pilze vierteln oder halbieren und über die Fischfilets geben. Die Speckwürfel darauf verteilen und den Weißwein zugießen. Die Filets im Backofen auf der mittleren Schiene in 15-20 Minuten garen; dann auf einer vorgewärmten Platte warmhalten. Den Bratenfond mit der Creme fraiche verrühren, mit dem Zwiebelsalz, dem Pfeffer und der Sojasauce würzen und über den Fisch geben. Die Platte mit Zitronenachteln, Tomatenscheiben und Petersilien- sträusschen garnieren. Den Schnittlauch über den Fisch streuen.
Das passt dazu: Petersilienkartoffeln und Kopfsalat.
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