Rezept: Salat nicoise - Variation 1
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 1 Rezept:
Basilikum | ca. 0.01 € | |
4 | Chicoree, rot | |
1 Bund | Frühlingszwiebeln | ca. 0.33 € |
Gemüsefond | ||
4 | Kartoffeln, blau | |
1 | Maiskolben | ca. 0.50 € |
200 ml | Oliven, schwarz | ca. 0.99 € |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
Salz | ca. 0.00 € | |
150 g | Thunfischsteak | |
Zitronensaft | ||
Für Das Dressing | ||
Aceto Balsamico - (Balsamessig) | ||
Honig | ||
Knoblauch | ||
Olivenöl | ||
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
Salz | ca. 0.00 € |
Zubereitung:
Zubereitung: Den Chicoree waschen und vom Strunk befreien. Die Frühlingszwiebel in schräge Streifen schneiden. Den Maiskolben dritteln und in Salzwasser garen. Anschließend die Maiskörner ablösen. Die Kartoffeln schälen, in ca. 3 mm dicke Scheiben schneiden und in Gemüsefond angaren.
Den Thunfisch in feine Scheiben schneiden, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen und von beiden Seiten anbraten.
Für das Dressing Aceto Balsamico, Olivenöl, etwas Honig, Knoblauch, Pfeffer und Salz vermischen. Die Chicoreeblätter sternförmig auf dem Teller anrichten. Den Thunfisch in die Mitte legen und die Oliven verteilen. Die blauen Kartoffelscheiben kreisförmig um den Fisch anordnen. Die gegarten Maiskörner und die Frühlingszwiebel wie die Oliven verteilen.
Abschließend das Dressing über das Gericht geben und mit frischem Basilikum garnieren.
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