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Rosenkohlflan auf Käsesauce mit Pecorinochips

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Bild: Rosenkohlflan auf Käsesauce mit Pecorinochips - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.14 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.34 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.51 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

FÜR DIE KÄSE-CHIPS
50 g   Pecorino, nicht zu alt ca. 1.00 € ca. 1.00 € ca. 1.00 €
FÜR DEN FLAN
150 g   Rosenkohl; geputzt gewogen ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
2    Eier ca. 0.40 € ca. 0.66 € ca. 0.66 €
125 ml   Sahne ca. 0.68 € ca. 0.68 € ca. 0.68 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   weißer Pfeffer ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Butter - für die Formen ca. 0.19 € ca. 0.14 € ca. 0.20 €
FÜR DIE SAUCE
10 g   Butter ca. 0.10 € ca. 0.07 € ca. 0.10 €
1 mittelgr.   Zwiebel ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.13 €
150 ml   Brühe ca. 0.01 € ca. 0.03 € ca. 0.03 €
100 ml   Sahne ca. 0.55 € ca. 0.55 € ca. 0.55 €
50 g   Pecorino; nicht zu alt ca. 1.00 € ca. 1.00 € ca. 1.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   weißer Pfeffer ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
BEILAGE
150 g   Rosenkohl; geputzt gewogen ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
   Butter - zum Braten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Für die Pecorinochips den geriebenen Käse in 8 Häufchen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech häufen und bei 200GradC in den vorgeheizten Backofen (mittlere Schiene) schieben. Wenn der Käse geschmolzen ist und sich die Plätzchen leicht hellbraun färben, Blech aus dem Ofen nehmen, beiseite stellen.

Für die Sauce die fein gehackte Zwiebel in der Butter weich dünsten, dann mit Brühe aufgießen und leicht einkochen. Die Sahne zugeben und wieder etwas einkochen. Mit dem Pürierstab pürieren und den restlichen geriebenen Pecorino unter Rühren darin schmelzen lassen. Die Sauce soll eine leicht sämige Konsistenz haben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Salzwasser zum Kochen bringen und die Hälfte des Rosenkohls darin weich kochen. Mit einem Schaumlöffel herausnehmen und in ein schmales hohes Gefäss geben, mit dem Pürierstab pürieren. Sahne und Eier verquirlen und mit dem Rosenkohlpüree vermischen, kräftig abschmecken.

Kleine feuerfeste Förmchen (ca. 100 ml Inhalt) mit zerlassener Butter auspinseln und in den Kühlschrank stellen.

Den restlichen Rosenkohl in das kochende Salzwasser geben und bissfest garen. Abgießen und kalt abschrecken, in Viertel schneiden.

Den Backofen auf 160GradC vorheizen, eine feuerfeste flache Form mit einem Küchenpapier auslegen und mit soviel heißem Wasser füllen, dass die Förmchen später bis zur Hälfte darin stehen. Die Form in den Backofen stellen.

Die Flanmasse in die Förmchen füllen und diese ins Wasserbad im Backofen stellen, 35 Minuten garen.

Die Rosenkohlviertel kurz vor dem Servieren in der Butter leicht braun braten. Die Sauce nochmal erhitzen.

Zum Servieren einen Spiegel von Käsesauce auf die Teller geben, jeweils einen Flan daraufstürzen und etwas gebratenen Rosenkohl daneben anrichten. 2 Pecorinochips dazulegen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Rosenkohlflan auf Käsesauce mit Pecorinochips werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Rosenkohlflan auf Käsesauce mit Pecorinochips Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Rosenkohlflan auf Käsesauce mit Pecorinochips erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Eier - Größe M  *   Klare Brühe - Pulver  *   Pecorino  *   Pfeffer weiß - ganz  *   Rosenkohl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlagsahne frisch 30% Fett  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Flan  *   Gemüse  *   Käse  *   Sauce  *   Vorspeise

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