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Rezept: Risotto alla Golosa - Kalbfleisch-Risotto mit Gemüse

Bild: Risotto alla Golosa  -  Kalbfleisch-Risotto mit Gemüse - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.04 Sterne von 56 Besuchern
Kosten Rezept: 11.14 €        Kosten Portion: 2.79 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio 12.3 €       Demeter 12.54 €       

Zutaten für 4 Portionen:

2 Zwiebelnca. 0.09 €
2 Paprika - rotca. 1.75 €
250 gKalbsschulter ohne Knochenca. 3.98 €
2 ELOlivenölca. 0.26 €
2 ELButterca. 0.16 €
Salzca. 0.00 €
weißer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.05 €
1 lKnochen- oder Gemüsebrühe - ca.ca. 0.08 €
300 gRundkornreisca. 0.27 €
150 gErbsen - frisch oder tiefgefrorenca. 0.40 €
1 Pack.Safranpulverca. 3.39 €
60 gParmesan - frisch geriebenca. 1.08 €

Zubereitung:

Wem Safran zu teuer ist, der kann ihn selbstverständlich auch weglassen. Ebenso kann man statt frischer oder Tiefkühl-Erbsen Dosenware verwenden, gibt diese jedoch erst kurz vor Ende der Garzeit hinzu und läßt sie einfach kurz mitziehen.


Die Zwiebeln fein hacken. Die Paprikaschoten putzen, vierteln und quer in schmale Streifen schneiden.

Das Fleisch kurz waschen, trockentupfen und in 1 cm große Würfel schneiden.

In einer Kasserolle das Olivenöl mit der Hälfte der Butter erhitzen. Die Zwiebeln mit dem Fleisch so lange darin bei mäßiger Hitze braten, bis das Fleisch rundum leichte Farbe bekommt. Die Zwiebeln sollten dabei nicht braun werden. Dann die Paprikastreifen dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen, 2-3 Esslöffel Brühe angießen und alles zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 15 Minuten dünsten.

Inzwischen die Brühe zum Kochen bringen.

Den Reis unter das Gemüse mischen, etwa 5 Minuten ziehen lassen, bis die Flüssigkeit aufgesogen ist. 2 Tassen kochende Brühe angießen. Ohne Deckel bei mittlerer Hitze einkochen lassen, dabei ab und zu umrühren. Die Erbsen untermischen. Nach und nach kochende Brühe zugießen, bis der Risotto gar ist. Das dauert etwa 15 Minuten . Er darf dabei nicht trocken werden.

Kurz vor Ende der Garzeit den Risotto nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Safran mit etwas Brühe verrühren und mit der restlichen Butter unter den Reis mischen. Den Käse extra reichen.


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(*) Für diese Version von Risotto alla Golosa - Kalbfleisch-Risotto mit Gemüse werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Erbsen - TK  *   Gemüsebrühe - Pulver  *   Kalbfleisch - allgemein  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Paprika - rot  *   Parmesan am Stück  *   Pfeffer weiß - ganz  *   Rundkornreis / Milchreis  *   Safran  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Zwiebeln


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