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Peperoni ripieni (Gefüllte Paprikaschoten)

         
Bild: Peperoni ripieni (Gefüllte Paprikaschoten) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.55 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.91 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.08 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

Zutaten
4    Paprikaschoten; gelbe ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 Bund   Petersilie - glatt ca. 2.47 € ca. 0.73 € ca. 0.73 €
4 EL   Pecorino; gerieben oder - Parmesan ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    Brötchen; frisch ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4    Sardellenfilets; eingelegt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 EL   Kapern ca. 0.32 € ca. 0.32 € ca. 0.32 €
2    Knoblauchzehen ca. 0.08 € ca. 0.18 € ca. 0.18 €
125 ml   Olivenöl ca. 1.67 € ca. 1.67 € ca. 0.80 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €

Zubereitung:

Paprikaschoten waschen und abtrocknen. An der Stengelseite von jeder Schote einen Deckel abschneiden, beiseite legen. Die weißen Trennwände und Kerne aus dem Inneren entfernen.

Füllung: von den Brötchen rundum die Rinde abreiben, nur das weiche Innere verwenden. Krume in winzige Stückchen zupfen, in eine kleine Schüssel geben, mit 2-3 El Olivenöl tränken.

Petersilie fein hacken. Die eingelegten Sardellenfilets kurz abspülen, trocknen und kleinhacken. Knoblauchzehen durchpressen oder ebenfalls fein hacken.

Gehackte Petersilie, Sardellen und Knoblauch mit 2 El geriebenem Käse und den Kapern zur Brotkrume geben, alles gründlich vermengen. Backofen auf 175 Grad vorheizen.

Mit Salz (eher vorsichtig wegen der Sardellen!) und Pfeffer würzig abschmecken. Nach und nach etwa 4-5 El Olivenöl einrühren, damit die Mischung sich gut verbindet. mit 1 El Öl eine feuerfeste Form ausstreichen.

Füllung in die vorbereiteten Paprikaschoten verteilen, jeweils 1/2 El Pecorino aufstreuen. Die abgetrennten Deckel wieder auflegen und die gefüllten Schoten außen mit Öl bestreichen.

Paprikaschoten aufrecht in die Form setzen, im vorgeheizten Backofen 20 Minuten überbacken. Heiss servieren, eventuell als Beilage zu einem Fleischgericht (oder kalt als Vorspeise).

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Peperoni ripieni (Gefüllte Paprikaschoten) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Peperoni ripieni (Gefüllte Paprikaschoten) Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Peperoni ripieni (Gefüllte Paprikaschoten) erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Kapern in Salzlake  *   Knoblauch  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pecorino  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Backen  *   Beilage  *   Gemüse  *   Italien

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