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Nudelauflauf (Das! #2)

         
Bild: Nudelauflauf (Das! #2) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.19 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 9.05 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 9.17 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Auflaufform 40x:

1    Auflaufform (40x25x7) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
500 g   Penne Rigate Nudeln ca. 0.99 € ca. 1.19 € ca. 1.19 €
1    Spitzkohl à 600 g ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Fenchelknollen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    Möhren ca. 0.19 € ca. 0.17 € ca. 0.17 €
2    Zwiebeln ca. 0.09 € ca. 0.09 € ca. 0.27 €
   Olivenöl ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 TL   Cayennepfeffer ca. 0.13 € ca. 0.24 € ca. 0.24 €
1 TL   Kreuzkümmel - gemahlen ca. 0.19 € ca. 0.19 € ca. 0.19 €
20    schwarze Pfefferkörner ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.5 l   Milch - lauwarm ca. 0.47 € ca. 0.58 € ca. 0.52 €
0.5 l   Süße Sahne ca. 2.73 € ca. 2.73 € ca. 2.73 €
3    Eier ca. 0.60 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
200 g   Edamer (gerieben) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
3    Ziegenfrischkäse-Taler ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
100 g   Parmesankäse ca. 1.80 € ca. 2.87 € ca. 2.87 €

Zubereitung:

Nudeln al dente kochen, abschrecken und beiseite stellen. Spitzkohl und Fenchel vom Strunk befreien und in feine Streifen schneiden inkl. Fenchelgrün. Möhren schälen und in feine Streifen schneiden, Zwiebeln würfeln.

Alles in Olivenöl andünsten, bis der Spitzkohl zusammenfällt - mit Cayennepfeffer, gemahlenem Kreuzkümmel, Pfeffer und Salz kräftig würzen. Dünstzeit fünf Minuten .

Milch, süße Sahne und Eier in einer Schüssel verrühren, Edamer reiben und dazugeben.

Auflaufform mit einer Schicht Nudeln bedecken, leicht salzen, Gemüsemischung darauf, wieder Nudeln, leicht salzen und mit der Sahnemischung begießen, dann leicht mit Olivenöl benetzen. Für 20 Minuten in den 180 Grad heißen Backofen.

Ziegenfrischkäsetaler in haselnussgroße Stücke zerteilen und auf den Auflauf verteilen. Nun frischen Parmesankäse darüber streuen - etwas Olivenöl darüber und wieder bei 180 Grad für gute 20 Minuten backen.

Die Sahne-Milch-Ei-Masse stockt leicht. Der Auflauf sollte nicht verbrennen und nicht zu fest werden - die Sahne/Milch-Masse darf noch leicht flüssig sein so mag ich den Auflauf am liebsten.

Dazu servieren Sie einfach eine Tomatensauce aus einer Mischung aus Dosentomaten mit Tomatenmark - etwas Knoblauch, Chili und Olivenöl. Alles mit Salz, Zucker und Pfeffer würzen und 20 Minuten leicht köcheln lassen. Mengenangabe für die Sauce einfach nach ihrem Gusto.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Nudelauflauf (Das! #2) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Nudelauflauf (Das! #2) Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Nudelauflauf (Das! #2) erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Cayennepfeffer  *   Eier - Größe M  *   Fenchel  *   Kreuzkümmel - gemahlen  *   Möhren - Karotten  *   Milch fettarm 1,5%  *   Nudeln - Penne (Hartweizengrieß)  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Parmesan am Stück Parmigiano Reggiano  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlagsahne frisch 30% Fett  *   Spitzkohl  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Auflauf  *   Backofen  *   Teigwaren

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