Rezept: Grünes Thai-Curry mit Huhn - Variation 1
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
400 g | Hühnerbrustfleisch | ca. 2.46 € |
1 TL | Speisestärke | ca. 0.01 € |
1 EL | Eiweiß | |
1 | Zwiebel | ca. 0.05 € |
3 | Knoblauchzehen | ca. 0.12 € |
1 EL | Pflanzenöl | ca. 0.02 € |
250 g | Zucchini | ca. 0.42 € |
2 TL | Grüne Currypaste | |
0.25 l | Kokossahne | ca. 0.00 € |
2 EL | Fischsauce | ca. 0.45 € |
1 EL | Sojasauce | ca. 0.05 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ||
1 TL | Zucker | ca. 0.01 € |
Thai-Basilikum - nur dieses verwenden | ||
4 | Zitronenblätter - Von der Kaffir itrone, nicht durch andere erset en | |
2 EL | Zitronensaft | ca. 0.07 € |
Koriandergrün | ||
2 Tasse(n) | Reis | ca. 0.29 € |
Zubereitung:
Fleisch in zwei Zentimeter große Würfel schneiden, mit Stärke und Eiweiß einreiben und marinieren. Zwiebel und Knoblauch fein hacken, im heißen Öl andünsten.
Zucchini waschen, trockentupfen, ungeschält in halb Zentimeter dicke Scheiben hobeln - dicke Zucchini zuvor längs halbieren oder vierteln. Zu den Zwiebeln geben und fünf Minuten mitdünsten.
Currypaste einrühren und mitrösten. Die Kokossahne angießen, aufkochen, erst jetzt die Fleischwürfel hinzufügen.
Mit Fisch- und Sojasauce, Salz, Pfeffer und Zucker würzen, die Basilikumblätter dazugeben. Alles im offenen Topf etwa 10 Minuten sanft köcheln.
Die Zitronenblätter in ganz feine Streifen schneiden, mit dem Zitronensaft in das Curry rühren. Noch mal abschmecken und erst kurz vor dem Servieren zerzupfte Korianderblätter einrühren. Dazu Reis servieren
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