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Gnocchi mit Mohn und Fenchelwürsten

         
Bild: Gnocchi mit Mohn und Fenchelwürsten - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.11 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.27 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.89 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

Z U B E R E I T U N G
   2 Stunden ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
GNOCCHI
500 g   Kartoffeln (mehlig kochend) ca. 0.60 € ca. 0.66 € ca. 1.12 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Muskatnuss ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
30 g   Grieß ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
1    Ei (M) ca. 0.20 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €
120 g   Mehl ca. 0.08 € ca. 0.10 € ca. 0.17 €
   Mehl zum Bearbeiten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
FENCHELWÜRSTE UND KOMPOTT
1 EL   Fenchelsamen ca. 0.41 € ca. 0.41 € ca. 0.41 €
4 Zweig(e)   Rosmarin ca. 0.26 € ca. 0.26 € ca. 0.26 €
200 g   Mett ca. 2.25 € ca. 2.25 € ca. 2.25 €
4 EL   Olivenöl ca. 0.54 € ca. 0.56 € ca. 0.38 €
1    Eiweiß ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
1    Apfel (z. B. Boskop, 300 g) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
5 EL   Zitronenstift ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 EL   Mohn ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
80 g   Butter ca. 0.64 € ca. 0.57 € ca. 0.80 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €

Zubereitung:

1. Kartoffeln auf ein mit Alufolie belegtes Backblech geben und im vorgeheizten Backofen auf der 2. Schiene von unten bei 180 Grad (Gas 2-3, Umluft nicht empfehlenswert) 45-50 Minuten garen. Kartoffeln aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen und noch warm pellen. Kartoffeln durch die Presse in eine Schüssel drücken und mit Salz und Muskat würzen. Grieß, Ei und Mehl zugeben und schnell zu einem Teig kneten. Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche in 4 Stücke teilen. Jedes Teigstück zu einer fingerdicken Rolle formen und in 3 cm breite Stücke schneiden.

2. Für die Würste die Fenchelsaat in einer Pfanne ohne Fett rösten und in einem Mörser grob zerstoßen. Rosmarinnadeln bis zur Spitze von den Zweigen zupfen und fein hacken, Spitzen beiseite legen. Mett mit Fenchelsaat, 2 EL Öl, Rosmarin und Eiweiß in einer Schüssel gut mischen. Die Masse zu 8 gleich großen Würsten formen.

3. Apfel schälen, vierteln und entkernen. Apfel in 2 cm große Stücke schneiden und sofort mit dem Zitronensaft in einer Schüs sei mischen. Mohn in einer Pfanne ohne Fett kurz rösten und in einem Mörser grob zerstoßen. Gnocchi in kochendes Salzwasser geben, von der Kochstelle nehmen und 3-4 Minuten ziehen lassen, bis sie nach oben steigen. Gnocchi mit einer Schaumkelle herausheben, abtropfen lassen und 100 ml Gnocchiwasser beiseite stellen.

4. Restliches Öl in einer Pfanne erhitzen und die Bratwürste darin bei mittlerer Hitze rundherum 2-3 Minuten braten. 60 g Butter in einem Topf zu goldbrauner Nussbutter schmelzen. Apfelstücke abtropfen lassen. Restliche Butter in einer Pfanne schmelzen, die Äpfel darin eine Minute goldbraun braten und mit Pfeffer würzen. Gnocchi und Gnocchiwasser in eine zweite Pfanne geben und sämig einkochen. Gnocchi, Bratwürste und Apfelstücke aufTeIlern anrichten, mit Butter beträufeln, mit Mohn bestreuen und mit Rosmarinspitzen garnieren.

Tipp: Die Gnocchi lassen sich am besten mit einem leicht bemehlten Messer formen und mit der Rückseite einer Gabel verzieren. Dann die Gnocchi auf ein mit Grieß bestreutes Blech legen.

Pro Portion 19 g E, 40 g F, 53 g KH = 650 kcal (2721 kj)

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Gnocchi mit Mohn und Fenchelwürsten werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Gnocchi mit Mohn und Fenchelwürsten Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Gnocchi mit Mohn und Fenchelwürsten erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Eier - Größe M  *   Eier - halb  *   Fenchel - ganz  *   Kartoffeln - mehlig  *   Mohn  *   Muskatnuss - gemahlen  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Rosmarin - frisch  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schweinemett - gewürzt  *   Weizengrieß - weich  *   Weizenmehl Type 405  *   Zitronen - unbehandelt

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Apfel  *   Fenchel  *   Kartoffel  *   Mett  *   Mohn

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