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Geschmorte Lammschulter

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Bild: Geschmorte Lammschulter - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.47 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.01 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.81 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 6 Portionen:

1 Bund   Suppengrün ca. 0.32 € ca. 1.38 € ca. 1.38 €
1    Lammschulter (ca. 1,5 kg; - möglichst Frischfleisch verwenden, ersatzweise TK) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
3 EL   Olivenöl ca. 0.48 € ca. 0.48 € ca. 0.23 €
3    Junge Knoblauchknollen - falls nicht erhältlich, ersatzweise ca. 0.12 € ca. 0.27 € ca. 0.27 €
6    Knoblauchzehen ca. 0.23 € ca. 0.54 € ca. 0.54 €
5 Zweig(e)   Thymian ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €
5 Zweig(e)   Rosmarin ca. 0.33 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €
1 EL   Tomatenmark ca. 0.03 € ca. 0.03 € ca. 0.03 €
200 ml   Milch - lauwarm ca. 0.19 € ca. 0.23 € ca. 0.21 €
2    Salatgurken ca. 1.90 € ca. 1.90 € ca. 1.90 €
1 EL   Butter ca. 0.11 € ca. 0.09 € ca. 0.12 €
   Zucker ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
100 ml   Schlagsahne ca. 0.55 € ca. 0.55 € ca. 0.55 €
   Eventuell dunkler - Saucenbinder ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

1. Das Suppengrün putzen, waschen und fein würfeln. Die Lammschulter sorgfältig von allen Häuten und Sehnen befreien und mit Salz und Pfeffer einreiben. Die Lammschulter in einem schweren Bräter oder einer anderen geeigneten Form im heißen Olivenöl rundum braun anbraten, herausnehmen.

2. Die Suppengrünwürfel und 1 Knoblauchknolle mit je 2 Zweigen Thymian und Rosmarin im heißen Bratfett anbraten. Das Tomatenmark zugeben und kurz anrösten, mit Salz und Pfeffer würzen.

3. Die Lammschulter auf die Gemüse und die Kräuter setzen, 200 ml Wasser zugießen und offen im heißen Backofen auf der 2. Schiene von unten 1 3/4 Std. bei 180 Grad - Gas 1-2, Umluft 1 1/2 Stunde bei 160 Grad (dabei weitere 200 ml Wasser zugießen) - schmoren. Dabei nach und nach weitere 200 ml Wasser zugießen und die Schulter mit dem Bratensatz beschöpfen.

4. 2 Knoblauchknollen in einzelne Zehen zerteilen, die Zehen pellen und mit der Milch aufkochen. Zugedeckt 10 Minuten garen, dann durch ein Sieb gießen, die Flüssigkeit wegschütten.

5. Während der Knoblauch gart, die Salatgurken schälen und längs halbieren. Die Kerne mit einem Kugelausstecher oder einem Teelöffel herauskratzen und die Gurkenhälften in 1/2 cm dünne Stücke schneiden. In der aufgeschäumten Butter andünsten und mit 1 Prise Zucker würzen. Den gegarten Knoblauch, je 2 Zweige gehackten Thymian und Rosmarin und die Sahne zugeben und zugedeckt 5 Minuten schmoren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

6. Nach Ende der Garzeit die Lammschulter aus dem Backofen nehmen, in Folie wickeln und 10 Minuten ruhenlassen. Den Bratensatz durch ein Sieb in eine Sauteuse geben und nach Belieben einkochen lassen oder mit etwas Saucenbinder binden. Die Sauce mit Salz und Pfeffer würzen. Lammfleisch mit der Sauce, Gemüse und den restlichen Kräutern anrichten.

Dazu passen kleine Röstkartoffeln.

: Nährwerte: kcal: 500 : Zubereitungszeit: 150 min

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Geschmorte Lammschulter werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Geschmorte Lammschulter Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Geschmorte Lammschulter erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Knoblauch  *   Lammschulter  *   Milch fettarm 1,5%  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Rosmarin - frisch  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlagsahne frisch 30% Fett  *   Schlangengurken (Salatgurken)  *   Suppengrün - Bund  *   Thymian - Bund  *   Tomatenmark 3fach konzentriert, Italien  *   Zucker - Raffinade

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fleisch  *   Lamm

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