Werbung/Advertising

Menu

Rezept: Deftiger Spanischer Linseneintopf

Bild: Deftiger Spanischer Linseneintopf - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
Bewerten Sie dieses Rezept mit einem Klick auf die Sterne
Durchschnitt: 6.09 Sterne von 11 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.74 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >3.16 €       Demeter  >3.17 €       

Zutaten für 4 Portionen:

500 gGetrocknete Linsenca. 1.09 €
0.25 lGemüsebrüheca. 0.02 €
0.25 lWasserca. 0.00 €
5 Knoblauchzehenca. 0.19 €
1 gr.Zwiebelca. 0.08 €
1 Lorbeerblattca. 0.38 €
3 Nelken 
3 Reife Tomaten 
1 Paprika - grünca. 0.87 €
1 Paprika - gelbca. 0.87 €
1 gr.Möhreca. 0.13 €
2 gr.Kartoffeln, ca. 500 g 
3 ELOlivenölca. 0.38 €
1 TLmildes Paprikapulver - gehäuft 
1 Msp.Cayennepfefferca. 0.04 €
1 Msp.Kreuzkümmelca. 0.06 €
1 Msp.Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen 
6 gr.Chorizos, etwa 500 g - (spanische Paprikawürs 

EINWEICHEN DER LINSEN
ca 12 Stunden 

ZUBEREITUNGSZEIT
30 Minuten 

GARZEIT
30 Minuten (je nach - Linsensorte bis u 45 
Minuten) 

AUSGEKOCHT & PROBIERT HAT ES

Zubereitung:

Linsen waschen und über Nacht in reichlich Wasser einweichen.

Die Knoblauchzehen schälen. Zwiebel ebenfalls schälen und in ca. 0,5 cm dicke halbe Ringe schneiden. Paprikaschoten waschen, entkernen und in ca. 1 cm breite Streifen schneiden. Die Möhre in kleine Scheiben schneiden. Tomaten häuten und grob hacken.

Das Olivenöl in einem großen Topf erhitzen, Knoblauchzehen, Zwiebel Paprika und Möhre kurz dünsten, dann die Tomaten dazugeben und mit Kumin, Paprikapulver und Cayennepfeffer verrühren. Mit der Gemüsebrühe aufgießen, Linsen, Nelken und Lorbeerblatt dazugeben und bei geschlossenem Deckel 20 Minuten köcheln lassen. Gegebenenfalls ¼ l Wasser nachgießen.

Währenddessen die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden in den Eintopf geben und etwa 10 Minuten mitköcheln lassen.

Die Chorizos kommen 5 Minuten vor dem Ende der Garzeit mit in den Topf. Erst dann sollte der Eintopf mit Salz und Pfeffer gewürzt werden, weil die intensiven Würstchen noch Geschmack abgeben und meist auch kräftig gesalzen sind.

Tipp: Mit Brot servieren. Für eingefleischte Knoblauchfans können die mitgekochten Knoblauchzehen im Eintopf bleiben, die Nelken und das Lorbeerblatt sollten nicht mitgegessen werden. Am besten passt ein kräftiger spanischer Rotwein zu diesem leckeren Eintopf. Enthäuten der Tomaten geht ganz einfach im Dampfbackofen.


Werbung/Advertising


(*) Für diese Version von Deftiger Spanischer Linseneintopf werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Cayennepfeffer  *   Chorizo  *   Gemüsebrühe - Würfel  *   Knoblauch  *   Kreuzkümmel - gemahlen  *   Linsen - Tellerlinsen  *   Lorbeerblätter  *   Möhren (Karotten)  *   Nelken ganz  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Paprika - gelb  *   Paprika - grün  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Tomaten  *   Wasser  *   Zwiebeln


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Eintopf Linse Spanien Wurst


Haben Sie diese Rezepte schon probiert?

Gießener ZimtwaffelnGießener Zimtwaffeln   1 Rezept
Preise: Discount: 1.91 €   EU-Bio: 4.42 €   Demeter: 3.15 €
Die Menge der Zutaten in diesem Rezept ergibt ca. 30 Waffeln. Butter schaumig rühren, Zucker, Eigelb und Zimt zugeben, mit dem Mehl verrühren und zum Schluß das   
Holländischer BlumenkohltopfHolländischer Blumenkohltopf   4 Portionen
Preise: Discount: 9.42 €   EU-Bio: 9.43 €   Demeter: 9.56 €
Schweinefleisch in Würfel schneiden, mit feingehackter Zwiebel und Öl anbraten. Wasser (1) aufgießen, in Scheiben geschnittene Lauchstangen und in kleine   
Südtiroler Friegele - SchwarzplentenspätzleSüdtiroler Friegele - Schwarzplentenspätzle   4 Portionen
Preise: Discount: 1.68 €   EU-Bio: 1.68 €   Demeter: 2.17 €
"Friegele" nennt man diese Art von Spätzle in Südtirol, weil sie mit den Händen zu Kügelchen verknetet und nicht durch ein Sieb gestrichen werden. "Frigolotti"   
Rote-Linsen-AufstrichRote-Linsen-Aufstrich   1 Rezept
Preise: Discount: 2.20 €   EU-Bio: 2.16 €   Demeter: 2.16 €
Linsen waschen und gut abtropfen lassen. Mit dem Wasser, Majoran, Lorbeer, Gewürznelke und Zwiebel in einen Topf geben und 15 Minuten ohne Deckel weich   
Baked Potatoes mit HüttenkäseBaked Potatoes mit Hüttenkäse   6 Portionen
Preise: Discount: 3.16 €   EU-Bio: 5.06 €   Demeter: 6.20 €
6 Stücke Aluminiumfolie auf einer Seite mit Öl bepinseln, mit Salz und Pfeffer bestreuen und die Kartoffeln darin einwickeln. Auf einem Blech im Ofen bei   


Mehr Info: