Stichwort: Vollwert     
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Rezepte 251 bis 260 von 274

Nudelsuppe mit Tofu

4 Portionen
Preise:
Discount: >3.37 €
EU-Bio: >3.49 €
Demeter: >3.54 €
Gemüse putzen und waschen. Bohnen in ca. 3cm lange Stücke brechen. Möhren in Scheiben schneiden. Fenchel würfeln. Fett erhitzen und das Gemüse darin andünsten. ...

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Zwergen-Törtchen

20 Stück
Preise:
Discount: >0.44 €
EU-Bio: >0.83 €
Demeter: >0.70 €
Weizenvollkornmehl, Haferflocken und Backpulver mischen. Restliche Zutaten unter die trockene Masse rühren. Teig in kleine Papierförmchen füllen (1/2 voll), ergibt ...

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Schwarzwurzel-Gratin

4 Portionen
Preise:
Discount: >4.63 €
EU-Bio: >4.58 €
Demeter: >5.08 €
Die Schwarzwurzeln waschen und in einem großen Topf in Essigwasser weich kochen. Danach schälen und wieder in Essigsalzwasser legen. (Das verhindert, daß die ...

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Dinkel-Gemüse-Auflauf

1 Rezept
Preise:
Discount: ~4.77 €
EU-Bio: ~5.84 €
Demeter: ~5.87 €
Dinkel über Nacht im Wasser einweichen. Am nächsten Tag 30 Minuten im Einweichwasser kochen, dann ausquellen lassen. Blumenkohl und Brokkoli in kleine Röschen teilen ...

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Lammcurry - Variation 5

1 Rezept
Preise:
Discount: ~4.64 €
EU-Bio: ~9.27 €
Demeter: ~9.25 €
Lammcurry, zur Abwechslung mal als Mikrowellengericht. Die Zwiebel pellen, würfeln, in einer Schüssel mit dem Öl mischen und offen bei 600 Watt glasig werden lassen. ...

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Gefüllte Paprikaschoten #4

4 Portionen
Preise:
Discount: >6.26 €
EU-Bio: >6.38 €
Demeter: >6.46 €
Paprika längs halbieren, putzen, waschen. Dinkel in der Brühe aufkochen, ca. 30 Minuten ausquellen lassen. Lauchzwiebeln und Pilze putzen, waschen, klein schneiden. ...

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Blumenkohl-Graupen-Auflauf

1 Rezept
Preise:
Discount: >1.18 €
EU-Bio: >1.25 €
Demeter: >1.26 €
Salzwasser zum Kochen bringen, Graupen hineingeben und gar werden lassen. Blumenkohl nicht zu weich kochen. Aus Fett, Mehl und Flüssigkeit eine Sauce bereiten, mit ...

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Hirse-Möhren-Pfanne

4 Portionen
Preise:
Discount: >4.92 €
EU-Bio: >3.46 €
Demeter: >3.90 €
Zwiebeln pellen und fein würfeln. Möhren unter fließendem Wasser abbürsten und würfeln. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Hirse heiß ...

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Vollkornnudeln mit Brokkoli-Käsesauce

4 Portionen
Preise:
Discount: >3.95 €
EU-Bio: >4.84 €
Demeter: >5.00 €
Die Nudeln in Salzwasser mit Öl "al dente" kochen. Brokkoli rüsten, waschen und in Röschen zerteilen. Stiele kleinschneiden. In wenig Wasser nicht zu weich ...

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Mandel-Nuss-Entchen

1 Rezept
Preise:
Discount: >3.52 €
EU-Bio: >3.88 €
Demeter: >4.23 €
Die Hefe in dem lauwarmen Wasser auflösen und etwa 10 Minuten quellen lassen. Anschließend die Hefe mit dem Mehl, der Sahne, dem Fett, dem Honig und dem Salz zu einem ...

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