Stichwort: Vollwert     
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Rezepte 251 bis 260 von 275

Hirseklöße mit Sauerkraut

4 Portionen
Preise:
Discount: ~5.73 €
EU-Bio: ~5.40 €
Demeter: ~5.74 €
Die Hirse in Wasser und Gemüsebrühe (1) einmal aufkochen lassen, abgedeckt bei schwacher Hitze etwa 30 Minuten garen lassen. In der Zwischenzeit geschälte, vom ...

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Nudelsuppe mit Tofu

4 Portionen
Preise:
Discount: >3.37 €
EU-Bio: >3.49 €
Demeter: >3.54 €
Gemüse putzen und waschen. Bohnen in ca. 3cm lange Stücke brechen. Möhren in Scheiben schneiden. Fenchel würfeln. Fett erhitzen und das Gemüse darin andünsten. ...

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Zwergen-Törtchen

20 Stück
Preise:
Discount: >0.44 €
EU-Bio: >0.83 €
Demeter: >0.70 €
Weizenvollkornmehl, Haferflocken und Backpulver mischen. Restliche Zutaten unter die trockene Masse rühren. Teig in kleine Papierförmchen füllen (1/2 voll), ergibt ...

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Schwarzwurzel-Gratin

4 Portionen
Preise:
Discount: >4.63 €
EU-Bio: >4.58 €
Demeter: >5.08 €
Die Schwarzwurzeln waschen und in einem großen Topf in Essigwasser weich kochen. Danach schälen und wieder in Essigsalzwasser legen. (Das verhindert, daß die ...

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Dinkel-Gemüse-Auflauf

1 Rezept
Preise:
Discount: ~4.77 €
EU-Bio: ~5.84 €
Demeter: ~5.87 €
Dinkel über Nacht im Wasser einweichen. Am nächsten Tag 30 Minuten im Einweichwasser kochen, dann ausquellen lassen. Blumenkohl und Brokkoli in kleine Röschen teilen ...

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Lammcurry - Variation 5

1 Rezept
Preise:
Discount: ~4.64 €
EU-Bio: ~9.27 €
Demeter: ~9.25 €
Lammcurry, zur Abwechslung mal als Mikrowellengericht. Die Zwiebel pellen, würfeln, in einer Schüssel mit dem Öl mischen und offen bei 600 Watt glasig werden lassen. ...

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Gefüllte Paprikaschoten #4

4 Portionen
Preise:
Discount: >6.26 €
EU-Bio: >6.38 €
Demeter: >6.46 €
Paprika längs halbieren, putzen, waschen. Dinkel in der Brühe aufkochen, ca. 30 Minuten ausquellen lassen. Lauchzwiebeln und Pilze putzen, waschen, klein schneiden. ...

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Blumenkohl-Graupen-Auflauf

1 Rezept
Preise:
Discount: >1.18 €
EU-Bio: >1.25 €
Demeter: >1.26 €
Salzwasser zum Kochen bringen, Graupen hineingeben und gar werden lassen. Blumenkohl nicht zu weich kochen. Aus Fett, Mehl und Flüssigkeit eine Sauce bereiten, mit ...

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Hirse-Möhren-Pfanne

4 Portionen
Preise:
Discount: >4.92 €
EU-Bio: >3.46 €
Demeter: >3.90 €
Zwiebeln pellen und fein würfeln. Möhren unter fließendem Wasser abbürsten und würfeln. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Hirse heiß ...

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