Stichwort: Vollwert
Seite 21 von 28
Rezepte 201 bis 210 von 273
Seite 21 von 28
Rezepte 201 bis 210 von 273
Vollkorn-Pfannkuchen
4 PortionenPreise:
Discount: >1.59 €
EU-Bio: >2.12 €
Demeter: >2.24 €
Getreidemischung über Nacht in Wasser einweichen, abtropfen lassen. Im Wasser ca. 10 Minuten kochen, dann 20 Minuten ausquellen lassen. Teigzutaten verrühren, 15 ...
Miso-Walnuss-Aufstrich
1 RezeptPreise:
Discount: >2.60 €
EU-Bio: >3.42 €
Demeter: >3.41 €
Walnüsse im Öl leicht rösten, zu Mus mahlen. Mit Miso und Wasser zu einer Paste rühren.
Buntes Buchweizen-Risotto
2 PortionenPreise:
Discount: ~6.51 €
EU-Bio: ~7.74 €
Demeter: ~7.83 €
Vom Porree das grüne Ende so weit kürzen, dass nur noch ein kleiner Ansatz erhalten bleibt. Die Stange halbieren und in feine Scheiben schneiden. Die Pfifferlinge ...
Gemüsezwiebel mit Schrotfüllung (Cholesterin)
4 PortionenPreise:
Discount: >5.66 €
EU-Bio: >6.03 €
Demeter: >6.44 €
Gefüllte Zwiebel: Gemüsezwiebeln schälen, waschen, oberes Viertel abschneiden, aushöhlen und das Innere kleinhacken. Schrotbrot fein würfeln, gehackte Zwiebeln, ...
Grünkernfrikadellen - Variation 1
1 RezeptPreise:
Discount: >3.14 €
EU-Bio: >3.16 €
Demeter: >3.15 €
Grünkern grob schroten. Wasser mit Brühe und Lorbeer zum Kochen bringen. Den Grünkern ca. 20 Minuten auf kleiner Hitzestufe ausquellen lassen (vorsicht, brennt leicht ...
Pizza mit Gerstenflocken
4 PortionenPreise:
Discount: >13.90 €
EU-Bio: >8.71 €
Demeter: >8.75 €
Die Gerstenflocken für den Teig mit 1/8 l heißem Wasser begießen. Abgekühlt mit Mehl, Hefe, Honig und 1/8 l lauwarmem Wasser verkneten und 20 Minuten gehen ...
Mohn-Rosinen-Creme
1 RezeptPreise:
Discount: >2.64 €
EU-Bio: >4.67 €
Demeter: >4.70 €
Die Rosinen in Rum tränken. Grieß, Mohn und Wasser verrühren und zu einem dicken Brei kochen, abkühlen lassen. Den Honig, die Rosinen und die Gewürze ...
Frühlingsgemüse in Sesamsauce mit Kartoffelschnee
4 PortionenPreise:
Discount: >2.37 €
EU-Bio: >2.37 €
Demeter: >2.53 €
Das Gemüse waschen und putzen. Die Möhren in Scheiben, den Lauch in Ringe schneiden und den Blumenkohl in kleine Röschen brechen. Die Butter bei mittlerer Hitze ...
Grünkernplätzchen mit
4 PortionenPreise:
Discount: >9.65 €
EU-Bio: >10.70 €
Demeter: >10.55 €
Den Grünkern mit Wasser aufkochen und zugedeckt bei schwacher Hitze 40 Minuten garen. Den Topf von der Kochstelle nehmen. Grünkern im geschlossenen Topf eine Stunde ...
Tofu- oder Schafkäseaufstrich
1 RezeptPreise:
Discount: >0.34 €
EU-Bio: >0.52 €
Demeter: >0.44 €
Alles zusammen pürieren. Mit einer grösseren Tomate ergibt es eine Sauce, die gut zu Pellkartoffeln schmeckt.