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Feurige Lammspieße auf Gewürzreis

         
Bild: Feurige Lammspiesse auf Gewürzreis - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.75 Sterne von 4 Benutzer(n)
Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 9.90 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.18 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.32 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

SPIESSE
500 g   Lammrückenfilets ca. 6.50 € ca. 6.50 € ca. 6.50 €
2    Knoblauchzehen ca. 0.08 € ca. 0.18 € ca. 0.18 €
1    Limone - abgeriebene Schale ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 EL   Sambal Oelek ca. 0.79 € ca. 0.79 € ca. 0.79 €
6    Frühlingszwiebeln ca. 0.39 € ca. 0.39 € ca. 0.39 €
GEWÜRZREIS
200 g   Langkornreis ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Frischer Ingwer, klein ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Paprika - rot ca. 0.87 € ca. 1.05 € ca. 1.05 €
1    Mango ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 gr.   Schalotten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
40 g   Butter ca. 0.38 € ca. 0.29 € ca. 0.40 €
50 g   Sultaninen ca. 0.12 € ca. 0.28 € ca. 0.28 €
1 TL   Curry ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €
0.5 TL   Zimt - gemahlen ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.08 €
1 EL   Limonensaft ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
ZUM FERTIGSTELLEN
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 EL   Butterschmalz ca. 0.38 € ca. 0.31 € ca. 0.31 €

Zubereitung:

Die Lammrückenfilets in etwa 1 cm breite Scheiben schneiden. Jede Scheibe mit dem Handballen leicht flach drücken. In eine große Schüssel geben. Die Knoblauchzehen schälen und durch die Knoblauchpresse drücken. Mit der Limonenschale und dem Sambal Oelek mischen. Über das Fleisch geben und gut mischen. Im Kühlschrank mindestens 1 Stunde marinieren lassen.

Die Frühlingszwiebeln rüsten, dabei schönes Grün etwa 3 cm hoch stehen lassen. Die Zwiebeln je nach Größe der Länge nach halbieren oder vierteln. Die Lammfleischscheiben auf der Arbeitsfläche auslegen und mit Küchenpapier den Großteil der Marinade wegtupfen. Die Fleischscheiben waagrecht, das heißt auf der Flachseite, abwechselnd mit den Frühlingszwiebeln auf Spieße stecken.

Den Reis in reichlich kochendes Salzwasser geben und während 16-18 Minuten bißfest garen. Abschütten und gut abtropfen lassen.

Während der Reis kocht, den Ingwer schälen und fein hacken. Die Peperoni halbieren, entkernen und in kleine Vierecke schneiden. Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein schneiden und klein würfeln. Die Schalotten schälen und fein hacken.

In einer weiten Pfanne oder in einem Wok die Butter erwärmen. Schalotten, Ingwer, Korinthen und Peperoniwürfelchen darin andünsten. Den Reis beifügen und mit Curry, Zimt, Limonensaft und Salz pikant würzen. Die Mangowürfelchen untermischen. Den Reis warm halten.

Die Lammspieße leicht salzen. In der heißen Bratbutter auf jeder Seite während 2-3 Minuten braten. Auf dem Reis anrichten.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Feurige Lammspieße auf Gewürzreis werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Feurige Lammspieße auf Gewürzreis Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Feurige Lammspieße auf Gewürzreis erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Butterschmalz  *   Curry  *   Frühlingszwiebeln  *   Ingwer - frisch  *   Knoblauch  *   Lammrücken  *   Langkornreis   *   Limette  *   Limettensaft  *   Mango  *   Paprika - rot  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sambal Oelek  *   Schalotten  *   Sultaninen ungeschwefelt  *   Zimt - gemahlen

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fleisch  *   Lamm  *   Mango  *   Reis  *   Schweiz

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