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Rezept: Zitronenhuhn mit Mais und Koriander

Bild: Zitronenhuhn mit Mais und Koriander - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.75 Sterne von 8 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.42 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >4.87 €       Demeter  >5.56 €       

Zutaten für 4 Portionen:

2 Zitronen (unbehandeltt)ca. 1.58 €
1 TLKurkumaca. 0.05 €
0.5 TLweißer Pfeffer 
2 ELÖlca. 0.03 €
1 Poularde (1,2 kg) 
500 gTomatenca. 1.69 €
200 gSchalottenca. 0.20 €
750 gKartoffelnca. 0.81 €
2 Dose(n) Maiskörner (à 285 g - Einwaage)ca. 1.48 €
20 gButterschmalzca. 0.26 €
2 ELTomatenmarkca. 0.06 €
0.25 lHühnerbrühe (Instant)ca. 0.02 €
1 TLPaprikapulver (edelsüß)ca. 0.07 €
1 Cayennepfeffer 
2 TLHonig - evtl. mehrca. 0.07 €
Salzca. 0.00 €
1 Topf frischer Koriander 

Zubereitung:

Beide Zitronen heiß abspülen, trocknen. Von einer Zitrone die Schale dünn abreiben, Frucht auspressen. Schale, 4 El Saft, Kurkuma, Pfeffer und Öl verrühren.

Poularde waschen, trocknen und in 8 Teile zerlegen: Flügel und Keulen halbieren. Brust vom Knochen lösen. Hühnerteile mit der Marinade bepinseln, in einen Gefrierbeutel geben, gut verschließen und 2 Stunden kalt stellen.

Tomaten brühen, abschrecken, häuten, vierteln und entkernen. Schalotten pellen, halbieren. Kartoffeln schälen, waschen, grob würfeln. Mais im Sieb abtropfen.

Butterschmalz in einem Schmortopf erhitzen. Hühnerteile darin kurz und scharf anbraten, herausnehmen, zugedeckt warm stellen.

Schalotten im Bratfett glasig dünsten, Tomatenmark zugeben, unter Rühren etwas einkochen lassen. Brühe zugießen und mit weißem Pfeffer, Paprika, Cayennepfeffer und Honig würzen, 10 Minuten einkochen lassen und mit Salz würzen.

Kartoffeln, Mais und Hühnerteile (mit dem angesammelten Fleischsaft) zugeben und zugedeckt bei mittlerer Hitze 25 - 30 Minuten garen.

Die zweite Zitrone in dünne Scheiben schneiden, in den Eintopf geben. Korianderblätter von den Stielen zupfen, einige für dir Garnitur beiseite legen, die anderen mit den Tomatenvierteln in den Eintopf geben und 3 Minuten mitgaren.

Den Eintopf mit Korianderblättern bestreuen und im Topf servieren.

Vorbereitungszeir: 65 - 70 Minuten
Garzeit: 35 - 40 Minuten


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(*) Für diese Version von Zitronenhuhn mit Mais und Koriander werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bienenhonig Auslese  *   Butterschmalz  *   Cayennepfeffer  *   Gemüsemais - Dose  *   Hühnerbrühe - Pulver  *   Kartoffeln (festkochend)  *   Koriandergrün - Cilantro  *   Kurkuma  *   Paprika edelsüß  *   Pfeffer weiß - gemahlen  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Tomaten  *   Tomatenmark  *   Zitronen - unbehandelt


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Hähnchen Koriander Mais Poularde Stichwort Zitrone


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