Rezept: Vollkornpizza
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 1 Rezept:
Teig | ||
15 g | Backhefe - frisch | ca. 0.05 € |
0.5 TL | Zucker - 7 El. Wasser | ca. 0.00 € |
225 g | Weizenvollkornmehl | ca. 0.15 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
25 g | Butter | ca. 0.17 € |
Belag | ||
1 | Zwiebel gehackt | ca. 0.05 € |
50 g | durchwachsener Speck, - kleingehackt | ca. 0.50 € |
1 EL | Olivenöl | ca. 0.13 € |
75 g | gekochter Schinken, - kleingeschnitten | ca. 0.67 € |
450 g | Spinat | ca. 0.90 € |
1 Prise(n) | Muskat | ca. 0.04 € |
0.5 TL | Zitronensaft | ca. 0.01 € |
225 g | Tomaten | ca. 0.76 € |
100 g | Mozzarella | ca. 0.79 € |
0.25 TL | Oregano | ca. 0.05 € |
Zubereitung:
Die frische Hefe und Zucker in Wasser auflösen. 10 Minuten stehenlassen. Mehl in eine Schüssel in die Mitte eine Vertiefung drücken und die Hefeflüssigkeit hineingießen. Gut vermischen, bis der Zeig fest ist. Teig etwa 30 Minuten ruhen lassen. Inzwischen die Zwiebel und den Speck in Öl anbraten, bis alles weich ist, dann den gekochten Schinken dazugeben. Den Spinat waschen und putzen 2 Minuten in sprudelndem Wasser kochen. Dem Wasser Muskat, Knoblauch und Zitronensaft hinzufügen. Den Spinat gut abtropfen lassen. Den Teig nochmal durchkneten und auf dem Backblech ausbreiten. Den Spinat auf dem Teig ausbreiten, Speck, Zwiebel und Schinken darauflegen. Die Tomatenscheiben und den Käse darüberdecken und mit dem Oregano bestreuen. Im vorgeheitzten Backofen bei 200 Grad etwa 40 Minuten backen.
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