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Sizilianischer Thunfisch

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Bild: Sizilianischer Thunfisch - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.68 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.68 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.43 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

3 EL   (-4) bestes Olivenöl ca. 0.48 € ca. 0.48 € ca. 0.23 €
   Fleur de sel ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
500 g   Thunfischfilet, makellos - pariert und topfrisch ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Zitrone, ungespritzt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 EL   Kapern ca. 0.16 € ca. 0.16 € ca. 0.16 €
   Basilikum und glatte - Petersilie ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
10 kl.   schwarze Oliven, ca. ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €

Zubereitung:

(Mit frischem Thunfisch) Leicht und erfrischend - eine herrliche Vorspeise in einem sommerlichen Menü.

Zuallererst die Teller bereitstellen: Pro Person einen großen Vorspeisenteller vorsehen und ihn mit Olivenöl einpinseln und mit Fleur de sel bestreuen, dem blumigen, köstlichen, allerfeinsten Meersalz. (Wer nur grobes Meersalz hat: im Mörser zerreiben, es ist sonst zu grob.) Zum Schneiden des Fischs unbedingt ein superscharfes Messer nehmen, damit sein zartes Fleisch wirklich geschnitten und nicht gerissen wird. Quer zur Maserung in nicht allzu dünne Scheiben schneiden. Dabei die Messerklinge zügig durch das Fleisch ziehen, damit eine absolut glatte Schnittfläche entsteht.

Die Scheiben auf dem Arbeitsbrett oder einem Stück Klarsichtfolie mit der flachen Messerschneide oder mit einem Fleischklopfer behutsam flach streichen. Auf den Tellern kreisförmig, etwas übereinander greifend anrichten und mit Olivenöl beträufeln.

Aus abgeriebener Zitronenschale, sehr fein geschnittener glatter Petersilie, fein entsteinten, gehackten Oliven, Kapern und fein geschnittenem Basilikum eine Würzmischung herstellen und gleichmäßig über die Thunfischscheiben streuen.

Will man mit Zitrone würzen, darf man das erst unmittelbar vor dem Servieren tun, weil das Eiweiß auf den Zitronensaft reagiert und weiß anläuft.

Beilage: Dazu schmeckt geröstetes Baguette.

Getränk: Ein kraftvoller sizilianischer Wein, zum Beispiel ein im Holzfass ausgebauter Chardonnay. Etwa von den Weingütern Planeta oder Gerbino.

Tipp: Sollte das Thunfischfleisch von weißen Sehnenfasern durchzogen sein, ist es besser, sie zu entfernen - sie befinden sich meist nur auf einer Seite der Scheibe. Diese trennt man dann ab und schabt das zarte Thunfischfleisch vorsichtig davon ab. Weil jetzt keine schönen Scheiben mehr möglich sind, schneidet man es am besten in winzige Würfel und serviert es als Tatar. Gewürzt wird es mit den gleichen Gewürzen, die man mit einer Gabel untermischt.

Dazu schmeckt ein geröstetes Weißbrot.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Sizilianischer Thunfisch werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Sizilianischer Thunfisch Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Sizilianischer Thunfisch erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch  *   Kapern in Salzlake  *   Oliven schwarz, ohne Stein  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz, gemahlen  *   Salz - Fleur de Sel  *   Zitronen - unbehandelt

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Europa  *   Fisch  *   Italien  *   Thunfisch  *   Vorspeise

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