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Semur Giring Bebek-Geschmorte Ente mit Bananenblüten und Granatapfel

         
Bild: Semur Giring Bebek-Geschmorte Ente mit Bananenblüten und Granatapfel - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.82 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.37 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.25 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 6 Portionen:

ZUTATEN
1    Ente , ca 1,9kg ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
5    Knoblauchzehen ca. 0.19 € ca. 0.45 € ca. 0.45 €
7    Schalotten ca. 0.17 € ca. 0.17 € ca. 0.17 €
1    Rote Peperoni - (Gemüsepaprika) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 Stück   Ingwerwurze,5 cm ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Granatapfel ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Bananenblüte ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.5 TL   Koriander - gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €
1 Prise(n)   Kreuzkümmel - gemahlen ca. 0.06 € ca. 0.06 € ca. 0.06 €
2    Muskatblüten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 TL   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.03 € ca. 0.03 € ca. 0.11 €
   Sternanis ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
1 Stange(n)   Zimt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    Trockene Orangenschale; bis - 1/2 mehr ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 Stück   Galangawurzerl, 5cm ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 EL   Sojasauce ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €
1    Schale Entenfond ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 EL   Süße Sojasauce(Kecap - Manis) ca. 0.14 € ca. 0.14 € ca. 0.14 €
1 EL   Schwarzer Reisessig, als - Ersat evtl. Balsamico ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.5 Tasse(n)   Reiswein ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
5 EL   Öl ca. 0.10 € ca. 0.30 € ca. 0.10 €

Zubereitung:

Die Ente säubern, Flügelspitzen abschneiden und die Brustknochen aus der Ente lösen. Die Knochen beiseite stellen. Knoblauch und Schalotten (bis auf ein oder zwei)schälen und vierteln. Peperoni in dünne Scheiben schneiden, Ingwer schälen und zerdrücken. Die restlichen Schalotten schälen und in dünne Ringe schneiden.

Den Granatapfel halbieren und eine Hälfte auspressen. Die Bananenblütenblätter abzupfen (so wie bei Artischocken). Zunächst die geviertelten Schalotten und dem Knoblauch in Öl goldbraun anbraten, und dann die übrigen trockenen Zutaten (Peperoni, Koriander,Cumin, Muskat, Pfeffer, Sternanis, Zimt, Orangenschale, Ingwerwurzel, Galangawurzel) hinzufügen und weiter anbraten.

Nun die vorbereitete Ente mit der angebratenen Gewürzmischuzng füllen und verschließen. In einem Bräter rundrum anbraten, dann bei 180-200 Grad in den vorgeheizten Backofen schieben und etwa 1 Stunde braten. In der Zwischenzeit die Entenknochen in Wasser aufkochen, die Flüssigkeit reduzieren. Die Knochen wentfernen und den Fond abseihen. 1 Schale Entenfond mit Sojasauce, Essig und dem Saft eines halben Granatapfel verrühren.

Nach 1 Std. Bratzeit den gewürzten Fond und den Reiswein zur Ente gießen, die abgezupften Blütenblätter der Banane beifügen. Nun die Ente noch etwa 1/2 Stunde im Ofen schmoren, bis das Fleisch weich ist (gabelprobe). Zum Schluss die Körner eines halben Granatapfels unterrühren.

Mit den restlichen Schalottenringen garnieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Semur Giring Bebek-Geschmorte Ente mit Bananenblüten und Granatapfel werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Semur Giring Bebek-Geschmorte Ente mit Bananenblüten und Granatapfel Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Semur Giring Bebek-Geschmorte Ente mit Bananenblüten und Granatapfel erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Ente - ganz  *   Essig - Reisessig  *   Granatapfel  *   Ingwer - frisch  *   Ketjap Manis  *   Knoblauch  *   Koriander - gemahlen  *   Kreuzkümmel - gemahlen  *   Muskatnuss - ganz  *   Paprika - rot  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Reiswein - Sake e.a  *   Schalotten  *   Sojasauce - dunkel  *   Sternanis - ganz  *   Zimt - gemahlen

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Ente  *   Geflügel  *   Ingwer

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