Rezept: Schweinetopf mit Topinambur und Herbsttrompeten
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
3 EL | Pflanzenöl | ca. 0.05 € |
1 | mittl. Zwiebel - in Scheiben | ca. 0.05 € |
1 Stange(n) | Staudensellerie - in Stücken | |
1 | mittl. Möhre - geschält, halbiert in Scheiben geschnitten | |
675 g | Schweinefleisch - mager Filet oder Lende in Scheiben | ca. 6.01 € |
3 EL | Mehl | ca. 0.04 € |
500 ml | Hühnerbrühe | ca. 0.04 € |
75 g | Topinambur - geschält grob gewürfelt | ca. 0.45 € |
120 g | Herbsttrompeten - o. | |
Durchbohrte Leistlinge | ||
1 EL | Grüne Olivenpaste | |
1 EL | Zitronensaft | ca. 0.04 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € |
Zubereitung:
Das Öl in einer schweren Pfanne erhitzen und die Zwiebel, Sellerie und Möhre darin bei milder Hitze 6-8 Minuten weich dünsten.
Gemüse zur Seite schieben und das Fleisch anbraten. Das Mehl hineinrühren und vom Feuer nehmen. Die Brühe nach und nach angießen und dabei rühren, bis sich das Mehl vollständig aufgelöst hat.
Topinambur, Pilze und Olivenpaste hinzugeben und aufkochen. Auf ganz kleiner Flamme etwa 1 Stunde zugedeckt köcheln lassen. Den Zitronensaft hinzufügen, abschmecken und mit einer Mischung aus Langkorn- und Wildreis sowie Erbsen servieren.
Tip: Schon ein wenig Topinambur unterstreicht den Eigengeschmack eines jeden Gerichts. Im Übermass genossen, können die Erdknollen allerdings blähend wirken.
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