Rezept: Potage de pois chiches
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 1 Rezept :
200 g | Kichererbsen - Dosenware | ca. 0.79 € |
1 EL | Mehl | ca. 0.01 € |
2 EL | Olivenöl | ca. 0.26 € |
10 | Pfefferkörner grob - erkleinert | |
0.5 TL | Zimtpulver - gehäuft (x) | ca. 0.03 € |
Salbei, frisch | ||
Rosmarin | ||
Petersilienwurzel | ||
Salz | ca. 0.00 € |
Zubereitung:
Am Abend zuvor: Die Kichererbsen verlesen und waschen (man sollte sichergehen, dass sie vom selben Jahr sind und das zum Kochen verwendete Wasser ein wenig Kalk enthält, sonst garen sie ungern und bleiben fest). Die ganze Nacht in lauwarmem Wasser einweichen.
In einem großen Topf Mehl, Öl, Pfeffer und Zimt vermischen. Die Kichererbsen zugeben und alles erneut mit den Händen vermischen. Mit kaltem Wasser bedecken, zum Kochen bringen. Wenn nötig, den grauen Schaum abschöpfen.
Einen schönen Zweig Salbei, Rosmarin und Petersilienwurzel hinzugeben.
Etwa 2 Stunden auf kleiner Flamme köcheln lassen, bis die Kichererbsen ganz weich sind. Dann salzen.
Es ist schwierig, die genaue Kochzeit vorauszusagen, denn sie hängt stark von der Qualität und der Frische des Gemüses ab.
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