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Rezept: Möhrensuppe (Dominikan. Republik)

Bild: Möhrensuppe (Dominikan. Republik) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.50 Sterne von 10 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.32 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >2.56 €       Demeter  >3.1 €       

Zutaten für 4 Portionen:

40 mlÖlca. 0.06 €
1 Zwiebel; gehacktca. 0.05 €
3 Knoblauchzehen - gehacktca. 0.12 €
2 Stange(n)Staudensellerie - gehackt 
5 Möhren - in Scheiben 
2 mittelgr.Kartoffeln; geschält und - gewürfeltca. 0.32 €
800 mlHühnerbrüheca. 0.07 €

Kräuterstrauss
Thymianca. 0.16 €
Petersilie 
Frühlingszwiebeln 
Lorbeerblatt 

Außerdem
250 mlCrème fraîcheca. 0.94 €
0.75 ELSalzca. 0.00 €
0.75 ELschwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.07 €
1.5 ELKreuzkümmel - gemahlenca. 0.83 €
1 TLOreganoca. 0.20 €
Knoblauchcroutons 

Zubereitung:

In einem großen Topf Zwiebel, Knoblauch und Sellerie 5 min sautieren, bis sie weich sind. Möhren und Kartoffeln zugeben und weitere 5 bis 10 min sautieren.

Dann Hühnerbrühe und Kräutersträusschen hineingeben und kurz aufkochen, anschließend bei reduzierter Hitze zugedeckt 20 min köcheln lassen bis die Möhren und Kartoffeln weich sind.

Das Kräutersträusschen entfernen und die Suppe mit Creme fraiche, Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Oregano pürieren bis sie eine cremige Konsistenz angenommen hat. Weitere 10 min köcheln und mit Knoblauchcroutons servieren.


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(*) Für diese Version von Möhrensuppe (Dominikan. Republik) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Crème fraîche  *   Frühlingszwiebeln  *   Hühnerbrühe - Pulver  *   Kartoffeln (festkochend)  *   Knoblauch  *   Kreuzkümmel - gemahlen  *   Lorbeerblätter  *   Möhren (Karotten)  *   Oregano - getrocknet  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Staudensellerie  *   Thymian  *   Zwiebeln


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Karibik Möhren Suppe


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