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Mariniertes Rinderfilet - Variation 1

         
Bild: Mariniertes Rinderfilet - Variation 1 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.80 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.80 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.80 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

250 g   Rinderfilet ca. 7.48 € ca. 7.48 € ca. 7.48 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Pfeffermühle ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   feinstes Olivenöl ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Aceto Balsamico - (Balsamessig) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Tomate ca. 0.32 € ca. 0.32 € ca. 0.32 €
1    Basilikumzweiglein ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Stück Parmesan (Reggiano) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

In diesem Rezept wird das Fleisch roh verwendet, und daher rate ich Ihnen, es vom Metzger in hauchdünne Scheiben schneiden zu lassen. Oder Sie haben eine Aufschnittmaschine zu Hause, mit der sich das Fleisch wunschgemäß dünn aufschneiden läßt. (damit dies problemlos geschehen kann, sollten Sie das Fleisch während mindestens 1 Stunde ins Tiefkühlfach legen.) Fleisch auf dem Spiegel von möglichst großen Tellern dünn auslegen, vorsichtig mit Salz und weißem Pfeffer aus der Mühle würzen und mit Olivenöl und Balsamicoessig beträufeln. (der Spiegel ist die Fläche innerhalb des Tellerrandes.) Tomate während ca. 15 Sekunden in kochendes Wasser tauchen, Haut abziehen, entkernen und das Tomatenfleisch sehr fein würfeln. Vom Basilikum die Blättchen zupfen und in feine Streifen schneiden. Tomatenwürfelchen und Basilikumstreifen auf dem Fleisch verteilen, den Käse mit einem scharfen Messer in feine Scheiben schneiden und auf das Fleisch fallen lassen. Sie brauchen davon ca. 30 g. Die Teller mit einer Klarsichtfolie verschließen und währen einer Stunde in Kühlschrank durchziehen lassen.

An einem warmen Sonneraben braucht es dazu nicht viel mehr als ein schönes Glas Wein und ein Stück Bauernbrot.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Mariniertes Rinderfilet - Variation 1 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Mariniertes Rinderfilet - Variation 1 Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Mariniertes Rinderfilet - Variation 1 erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch  *   Essig - Balsamessig  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Parmesan am Stück Parmigiano Reggiano  *   Rinderfilet  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Tomaten  *   Zutaten pauschal

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fleischgericht  *   Rinderfilet

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