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Maishendlbrust mit Zitronen-Ingwer-Nudeln
:© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Zutaten für 4 Portionen:
Zubereitung:
Unter die Haut der Hühnerbrüste etwas Thymian und Zitronenschale stecken. Mit Salz und geriebenem Koriander würzen. In heißem Butterschmalz anbraten und auf der Hautseite im Rohr bei 200 °C etwa 5 Minuten braten. Danach herausnehmen und an einem warmen Ort rasten lassen. Für die Sauce den Bratrückstand mit dem Geflügelfond aufgießen. Etwas geriebenen Ingwer und Zitronenschale dazugeben, etwas einkochen lassen. Danach abseihen und mit kalter Butter montieren.
Ingwer schälen und in Streifen schneiden. 5 Minuten in Wasser kochen, abseihen, mit frischem Wasser aufstellen und das ganze vier Mal wiederholen.
Zitronenzesten (Schale ohne weißen Häutchen in sehr feine Streifen geschnitten) zwei Mal - wie beim Ingwer - in Zuckerwasser kochen. Knoblauch in feine Scheiben schneiden, mit dem Ingwer und den Zitronenzesten in etwas Butter anschwitzen. Die gekochten Nudeln, etwas Suppe, die Paradeiswürfel und den Parmesan dazugeben. Mit Salz, Pfeffer, Petersilie und Koriander abschmecken.
Die Nudeln auf Tellern anrichten. Hühnerbrust in vier Tranchen schneiden. Sauce angießen, mit Koriandergrün garnieren.
Tipp: Die Nudeln lassen sich besser anrichten, wenn man sie in kleine, vorgewärmte Kaffeetassen drehen. Etwas Sauce von den Nudeln darüber gießen und auf die Teller stürzen. Das sieht nicht nur schöner aus, die Nudeln bleiben beim Anrichten auch länger heiß.
Gut zu wissen:
(*) Für diese Version von Maishendlbrust mit Zitronen-Ingwer-Nudeln werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.
(*) Wenn Sie beim Kochen von Maishendlbrust mit Zitronen-Ingwer-Nudeln Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.
(*) Die Zubereitung von Maishendlbrust mit Zitronen-Ingwer-Nudeln erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.
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