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Rezept: Loup De Mer In Salzkruste Mit Olivenölcoulis

Bild: Loup De Mer In Salzkruste Mit Olivenölcoulis - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.67 Sterne von 3 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.19 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >2.25 €       Demeter  >2.25 €       

Zutaten für 2 Portionen:

1 Wolfsbarsch - ungeschuppt, ca. 700 g 
1 BundThymianca. 0.99 €
2 Schalotten - grob gewürfeltca. 0.05 €
0.5 Zitrone; in Scheiben - geschnitten 
1 Knoblauchzeheca. 0.04 €
600 gGrobes Meersalz; ungefährca. 0.95 €
600 gFeines Salz; ungefähr 
2 (-3) Eiweißca. 0.17 €

Zubereitung:

Die Bauchhöhle des Fischs noch einmal gut ausputzen und auswaschen. Trockentupfen und reichlich pfeffern. Die Zitronenscheiben halbieren, Knoblauchzehe halbieren. Den Fisch mit Schalotten, Knoblauch, Zitronen und Thymian füllen. Die Aussenseite des Fischs mit Olivenöl einstreichen.

In einer Schüssel die Salze mit Eiweiß vermengen. Die Masse ca. ein Zentimeter dick auf ein Backblech streichen und zwar so lang und breit wie die Ausmase des Fisches sind. Den gefüllten Fisch darauflegen und mit der restlichen Salzmasse bedecken, so dass der Fisch ganz in das Salz eingepackt ist. Mit einem Suppenlöffel die Salzschicht schuppenartig verzieren. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen und den Fisch ca. 45 Minuten backen.

Anschließend aus dem Ofen nehmen und 15 Minuten ziehen lassen. Die Salzschicht rundum mit einem Sägemesser aufschneiden und den Salzdeckel abheben. Die Haut des Fischs lösen und den Fisch filieren. Mit den Olivenölcoulis anrichten.


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(*) Für diese Version von Loup De Mer In Salzkruste Mit Olivenölcoulis werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eier - halb  *   Knoblauch  *   Loup de mer - ganz  *   Meersalz  *   Schalotten  *   Thymian - Bund  *   Zitronen - unbehandelt


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Fisch Salzwasser


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