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Rezept: Holunderbeersuppe - Variation 1

Bild: Holunderbeersuppe - Variation 1 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.87 Sterne von 23 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.14 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >1.48 €       Demeter  >1.48 €       

Zutaten für 4 Portionen:

2 Flaschen Holunderbeersaft - (à 330ml) 3 gestrichene Ei Speisestärke 
1 Zimtstangeca. 0.50 €
2 Nelken 
abgeschälte Schale von 1/2 - unbehandelten Zitrone 
5 ELZuckerca. 0.13 €
2 Äpfel (à 200 g) 
3 ELZitronensaftca. 0.11 €
40 gMargarine - oder Butterca. 0.10 €
Salzca. 0.00 €
90 gHartweizengrießca. 0.08 €
2 Eierca. 0.34 €

Zubereitung:

Etwas von dem Holunderbeersaft abnehmen und mit Stärke
verrühren. Restlichen Saft mit Wasser auf knapp 1/ auffüllen. Zimt,
Nelken, Zitronenschale und 4 El. Zucker zugeben. Aufkochen,
angerührte Stärke unterrühren, 2 Minuten kochen.

Äpfel schälen, mit dem Ausstecher entkernen, in Ringe schneiden.

1/8l Wasser mit Zitronensaft aufkochen. Äpfel darin 2 Minuten
ziehen lassen.

1/4 l Wasser mit Butter oder Margarine, 1 Prise Salz und
restlichem Zucker aufkochen, Grieß einstreuen und so lange rühren,
bis sich der Teig vom Boden löst.

Topf vom Herd nehmen. Nach und nach die Eier unter den Teig
rühren. Mit 2 Teelöffeln 24 Klößchen aus dem Teig stechen, in
siedendes Salzwasser geben, bei milder Hitze 5-8 Minuten garen.
Abgetropft mit den Apfelringen in die Suppe geben. Zimt,
Zitronenschale und Nelken vorm Servieren entfernen.


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(*) Für diese Version von Holunderbeersuppe - Variation 1 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eier - Größe M  *   Nelken ganz  *   Pflanzenmargarine  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Weizengrieß - hart  *   Zimtstangen (Ceylon)  *   Zitronensaft  *   Zucker - Raffinade


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