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Hendlbrust mit Gewürzen auf Blattsalaten mit Buttermilchkräuterdressing

         
Bild: Hendlbrust mit Gewürzen auf Blattsalaten mit Buttermilchkräuterdressing - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.09 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.33 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.11 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 2 Portionen:

HENDL
1    Enthäutete Poulardenbrust - (160 bis 200 g) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Öl - zum Braten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
INHALT DER GEWÜRZMÜHLE
   Sternanis ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
   Piment ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Zimtstange ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Grüner Kardamom ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Kreuzkümmel ca. 0.12 € ca. 0.12 € ca. 0.12 €
SALAT
70 ml   Gemüsebrühe ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
4 EL   Buttermilch ca. 0.07 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
3 EL   Apfelessig - (evtl. mehr) ca. 0.11 € ca. 0.26 € ca. 0.26 €
   Zitronensaft ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 TL   Scharfer Senf ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
5 EL   Olivenöl - mild ca. 0.68 € ca. 0.70 € ca. 0.48 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Cayennepfeffer ca. 0.07 € ca. 0.12 € ca. 0.12 €
1 Prise(n)   Zucker ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
KRÄUTER
   Sauerampfer, ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Brunnenkresse ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Petersilie ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Basilikum zu gleichen Teilen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
KNACKIGE BLATTSALATE
   Verschiedene ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Radicchio, ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Chiccoree rot und gelb, ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Frisée ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Rucola ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Romana ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Castell franco ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Die Hendlbrust in schräge große Stücke schneiden und in Öl kurz auf beiden Seiten anbraten. Mit der Gewürzmühle würzen eventuell etwas Butter zugeben.

Salat:

Alle Zutaten in einen Mixbecher geben und aufmixen, erst zuletzt die Kräuter kurz hinein mixen. Den Salat damit mischen, anrichten, Hendl drauf geben.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Hendlbrust mit Gewürzen auf Blattsalaten mit Buttermilchkräuterdressing werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Hendlbrust mit Gewürzen auf Blattsalaten mit Buttermilchkräuterdressing Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Hendlbrust mit Gewürzen auf Blattsalaten mit Buttermilchkräuterdressing erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch  *   Brunnenkresse - g  *   Buttermilch  *   Cayennepfeffer  *   Essig - Apfelessig  *   Frisée-Salat  *   Gemüsebrühe - Pulver  *   Kardamom - Kapseln  *   Kreuzkümmel - gemahlen  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pflanzenöl  *   Piment - gemahlen  *   Romanasalat  *   Rucola  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sauerampfer  *   Senf - Düsseldorfer - scharf  *   Sternanis - ganz  *   Zimtstangen (Ceylon)  *   Zitronensaft  *   Zucker - Raffinade

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fleisch  *   Huhn  *   Kräuter  *   Salat

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