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Rezept: Geschichteter Schweinebraten mit Bohnenkraut

Bild: Geschichteter Schweinebraten mit Bohnenkraut - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.90 Sterne von 10 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.47 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >5.66 €       Demeter  >5.58 €       

Zutaten für 4 Portionen:

750 gSchweinebraten, aus der - Schulter ohne Schwar 
Salzca. 0.00 €
Pfeffer, schwarz, grob 
2 ELÖlca. 0.03 €
2 Zwiebelnca. 0.09 €
2 Lorbeerblätterca. 0.76 €
400 mlKalbsfond aus dem Glasca. 3.49 €
1 BundBohnenkrautca. 0.99 €
4 ELAceto Balsamico - (Balsamessig)ca. 0.10 €

Zubereitung:

Möglichst am Vortag die Schweineschulter rundherum salzen und pfeffern. Das Öl in einem Bräter erhitzen. Das Fleisch darin rundum goldbraun anbraten.

Die Zwiebeln pellen, würfeln und mit den Lorbeerblättern zum Braten geben.

Auf der 2. Einschubleiste von unten in den auf 220 GradC vorgeheizten Backofen schieben und 1 Stunde braten (Gas: Stufe3-4, Umlauf 200 GradC). Den Braten zwischendurch mit dem Kalbsfond begießen. Den Braten aus dem Bräter nehmen, den Bratenfond durch ein feines Sieb streichen. Beides über Nacht kalt stellen.

Am nächsten Tag den Braten mit einem elektrischen Allesschneider (die glatte Schneidscheibe verwenden!!!) in dünne Scheiben schneiden.

Das Bohnenkraut von den Stielen zupfen und hacken. Den Balsamessig mit dem Bratenfond verrühren. Lagenweise die Fleischscheiben, groben schwarzen Pfeffer, Essigsud und das Bohnenkraut in eine Schüssel schichten und mindestens! 3-4 Stunden abgedeckt kalt stellen.

Dazu passen knusprig gebratene Bratkartoffeln und gemischter Salat.

Zubereitungszeit: 80 Minuten zzgl. Kühlzeiten


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(*) Für diese Version von Geschichteter Schweinebraten mit Bohnenkraut werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bohnenkraut - frisch  *   Essig - Balsamessig  *   Fond - Kalb  *   Lorbeerblätter  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Zwiebeln


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