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Rezept: Forellenfilets im Dill-Eimantel an Klostersalat mit Kartoffeln und Zwiebel

Bild: Forellenfilets im Dill-Eimantel an Klostersalat mit Kartoffeln und Zwiebel - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.55 Sterne von 38 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.28 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >2.7 €       Demeter  >3.25 €       

Zutaten für 4 Portionen:

8 Forellenfilets (à 70 g) 
460 gKartoffeln fest kochendca. 0.49 €
200 gSchlangengurkeca. 0.48 €
2 Eierca. 0.34 €
4 ELMehlca. 0.05 €
120 gZwiebeln rotca. 0.12 €
0.5 ELSenf scharf 
1 TLMeerrettichca. 0.02 €
1 ELSchnittlauchca. 0.07 €
1 ELPetersilieca. 0.04 €
1.5 ELDillca. 0.24 €
1 ELZitronensaftca. 0.04 €
2 Zitronen unbehandeltca. 1.58 €
300 mlFleischbrüheca. 0.03 €
0.5 Schale Kresse 
1.5 ELButterschmalzca. 0.23 €
4 ELObstessigca. 0.08 €
3 ELRapsöl - kalt gepresstca. 0.06 €
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Blattpetersilie und - Dillsträußchen für G 

Zubereitung:

Kartoffeln säubern, kochen, schälen, etwas abkühlen lassen, in Scheiben schneiden. Hälfte der Zwiebeln fein schneiden, restliche Zwiebeln in Ringe zerteilen. Dill abzupfen und grob hacken. Petersilie und Schnittlauch fein schneiden.

Gurke mit Küchenkrepp gut abreiben, längs halbieren, in feine Scheiben schneiden. Ei aufschlagen und verquirlen, Dill unterheben. Kresse abschneiden und Zitronen sternförmig halbieren. Forellenfilets mit Zitronensaft beträufeln, salzen und pfeffern.

Brühe aufkochen, Zwiebelwürfel, Senf, Meerrettich, Schnittlauch zugeben, Essig und Rapsöl ebenso. Kartoffelscheiben mit Petersilie und Gurken gut vermengen, mit Salz und Pfeffer würzen, nach und nach mit Sud übergießen, bis es eine gute Bindung gibt.

Fischfilets mehlieren, im Dill-Ei wenden, in heißem Butterschmalz beidseitig goldgelb braten.

Kartoffelsalat auf Teller anrichten, Zwiebelringe darauf verteilen und Fischfilets anlegen. Mit Zitronenstern und Dillstrauss garnieren, Blattpetersilie am Salat anstecken und rundum mit Kresse bestreuen.


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(*) Für diese Version von Forellenfilets im Dill-Eimantel an Klostersalat mit Kartoffeln und Zwiebel werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butterschmalz  *   Dill - frisch  *   Eier - Größe M  *   Essig - Obstessig  *   Kartoffeln (festkochend)  *   Klare Fleischsuppe - Pulver  *   Kresse - Päckchen  *   Meerrettich - Glas  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Rapsöl  *   Salatgurken  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schnittlauch - frisch  *   Weizenmehl Type 405  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zitronensaft  *   Zwiebeln, rot


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