Rezept: Entencurry
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 10 Portionen:
6 | Entenbrustfilets (1,5 kg) | |
2 EL | Zitronensaft | ca. 0.07 € |
4 | Kardamomkapseln | |
2 TL | Koriandersaat | ca. 0.36 € |
10 | schwarze Pfefferkörner | |
4 | Nelken | |
1 | Zimtstange - 5 cm, erbröselt | ca. 0.50 € |
0.5 TL | Kurkuma | ca. 0.02 € |
3 | Rote Chilischoten | ca. 0.47 € |
30 g | Ingwerwüzel | ca. 0.21 € |
200 g | Rote Zwiebeln | ca. 0.20 € |
6 | Knoblauchzehen | ca. 0.23 € |
6 EL | Öl | ca. 0.10 € |
1 TL | Currypulver, mittelscharf | |
375 ml | Hühnerbrühe | ca. 0.03 € |
400 ml | Kokosmilch | ca. 1.19 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
120 g | Cashewkerne, ungeröstet | ca. 1.43 € |
200 g | Backpflaumen | ca. 1.80 € |
1 TL | Senfkörner, schwarz |
Zubereitung:
Die Haut der Entenbrüste abschneiden. Das magere Brustfleisch quer in 1/ 2 cm dünne Scheiben schneiden, mit Zitronensaft mischen.
Die Kardamomsamen aus der Schale brechen und mit Koriander, Pfefferkörnern, Nelken und Zimt mahlen oder im Mörser fein zerstoßen. Kurkuma dazugeben. Die Chilischoten entkernen und sehr fein würfeln. Den Ingwer schälen und fein reiben. Zwiebeln und Knoblauch pellen, die Zwiebeln fein würfeln, den Knoblauch durchpressen.
4 EL Öl in einem Schmortopf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch unter Wenden etwa 10 - 12 Minuten kräftig darin anbraten, bis die Zwiebeln leicht gebräunt sind. Gemahlene Gewürze, Chilischoten, Ingwer und Currypulver unter das Zwiebelgemisch rühren und mit Hühnerbrühe aufgießen. Die Mischung wieder zum Kochen bringen, die Kokosmilch dazugeben, salzen und warmhalten.
Die Cashewkerne längs halbieren und ohne Fett goldbraun rösten. Die Backpflaumen vierteln. Die schwarzen Senfkörner in einer trockenen, sehr heißen Pfanne rösten, bis sie springen. Dabei die Pfanne leicht rütteln und zudecken.
Das restliche Öl in einer großen Pfanne sehr heiß werden lassen. Die Entenbrust portionsweise eine Minute darin braten, zwischendurch wenden. Mit der Schaumkelle herausnehmen und in die heiße Kokos-Gewürzmischung geben. Cashewkerne, Backpflaumen und Senfkörner ebenfalls dazugeben und vorsichtig untermengen. Salzen und sehr heiß servieren.
Die Entenhaut würfeln und in einer trockenen Pfanne ausbraten. Die knusprigen Würfel auf Küchenpapier abtropfen lassen und zum Entencurry servieren.
Dazu Basmatireis und Chutneys nach Belieben.
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