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Rezept: Eier-Tomaten-Salat mit Kapern

Bild: Eier-Tomaten-Salat mit Kapern - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.69 Sterne von 35 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.03 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >3.66 €       Demeter  >3.66 €       

Zutaten für 4 Portionen:

6 Eier, hartgekochteca. 1.01 €
4 Tomaten, vollreife festeca. 1.28 €
3 ELSahne, saureca. 0.15 €
2 ELSalatmayonnaiseca. 0.08 €
1 Zitrone, Saft vonca. 0.79 €
1 Pack.Kapern, kleines 
1 Msp.Senf 
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen 
50 gBlattspinat, junger zarterca. 0.10 €
1 ELObstessigca. 0.02 €
2 ELOlivenöl - kalt gepresstca. 0.26 €
(zum Beispiel Olivenöl) 
0.5 BundSchnittlauchca. 0.18 €

Zubereitung:

Eier pellen und in gleichmäßige Scheiben teilen. Tomaten waschen, Blütenstielansätze entfernen und das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden.

Sahne mit Mayonnaise und Zitronensaft verrühren. Kapern auf einem Sieb abtropfen lassen, die Flüssigkeit auffangen und 1 TL davon unter die Mayonnaise geben. Mit Senf, Salz und Pfeffer abschmecken, dann die Kapern hinzufügen.

Spinat waschen, verlesen und trockenschütteln. Essig mit 1 Prise Salz und Pfeffer verrühren, Öl zufügen, und die Spinatblätter einzeln durch die Marinade ziehen. Spinat zusammen mit Eiern und Tomaten anrichten. Die Kapernmayonnaise über den Salat ziehen. Schnittlauch waschen, trockenschütteln, in Röllchen schneiden und zum Schluß überstreuen. Nach Belieben mit halbierten Cocktailtomaten garnieren.


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(*) Für diese Version von Eier-Tomaten-Salat mit Kapern werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Blattspinat  *   Eier - Größe M  *   Essig - Obstessig  *   Majonaise, 80% Pflanzenöl  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sauerrahm  *   Schnittlauch - frisch  *   Senf - mittelscharf  *   Tomaten  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zutaten pauschal


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Ei Salat Tomate


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