Stichwort: Schwangere     
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Rezepte 1 bis 10 von 13

Gratinierte Hühnerbrüstchen auf Spinatkartoffeln

1 Portion
Preise:
Discount: >1.64 €
EU-Bio: >4.53 €
Demeter: >4.51 €
Für Schwangere und Stillende: Eiweißreiches Mitagessen Viel Eiweiß, Kalzium und Mineralstoffe, dagegen wenig Fett enthält dieses schnelle Essen. Besonders schnell ...

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Klößchen in Kürbisrahm

2 Portionen
Preise:
Discount: >4.45 €
EU-Bio: >4.76 €
Demeter: >4.95 €
Kürbis enthält viel Beta-Karotin und ist ausgesprochen mild. Die Gewürze unterstützen die Verdauung und wirken magenberuhigend. Kürbis schälen, das innere, ...

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Walnuss-Apfel-Schnitten

1 Rezept
Preise:
Discount: >2.73 €
EU-Bio: >2.82 €
Demeter: >3.29 €
Walnüsse fein hacken. In einer beschichteten Pfanne ohne Fett rösten, bis sie etwas Farbe angenommen haben. Backofen auf 200 Grad vorheizen. Eine eckige Form (etwa ...

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Rhabarberschnee auf Maisflammerie

1 Portion
Preise:
Discount: ~1.52 €
EU-Bio: ~1.87 €
Demeter: ~1.80 €
Für Schwangere und Stillende: Süsse Zwischenmahlzeit Gerade in der Schwangerschaft ist der Heisshunger auf Süsses oft sehr groß. mit dieser leichten Speise bekommen ...

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Trauben-Plundergebäck

6 Stück
Preise:
Discount: >2.70 €
EU-Bio: >2.88 €
Demeter: >3.23 €
Die Böden können Sie auf Vorrat backen und nach Bedarf mit Quark und Ihren Lieblingsfrüchten füllen: Das ersetzt eine Zwischenmahlzeit. Das Mehl, die ...

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Spinat-Quark-Pfanne - Variation 1

1 Portion
Preise:
Discount: >1.45 €
EU-Bio: >1.95 €
Demeter: >2.17 €
Für Schwangere und Stillende: Gesundes Mittagessen Viel Eiweiß in Quark und Ei, ballaststoffreiche Kohlenhydrate in Kartoffeln und Spinat - dazu wenig Fett: Diese ...

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Kraftquelle

1 Portion
Preise:
Discount: >0.63 €
EU-Bio: >0.56 €
Demeter: >0.55 €
Für Schwangere und Stillende: Zwischenmahlzeit Während der letzten vier Schwangerschaftsmonate und der Stillzeit erhöht sich der Kalorienbedarf um ca. 400 kcal pro ...

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Gemüsesülze mit Geflügelfleisch

1 Portion
Preise:
Discount: >0.56 €
EU-Bio: >0.58 €
Demeter: >0.58 €
Diese Zwischenmahlzeit hat wenig Fett, dafür viel Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe. Karotte putzen, schaben und in feine Streifen schneiden. Gemüse in wenig ...

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Kräuter-Quarksouffle

1 rezept
Preise:
Discount: >0.34 €
EU-Bio: >0.58 €
Demeter: >0.62 €
Für Schwangere und Stillende: Leichte Zwischenmahlzeit Um der Frühjahrsmüdikeit ein Schnippchen zu schlafen, sollten Sie möglichst viele Vitamine und Mineralstoffe ...

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Gemüsepfanne - Variation 1

1 Portion
Preise:
Discount: >0.80 €
EU-Bio: >1.07 €
Demeter: >1.26 €
Für Schwangere und Stillende: Schnelle Hauptmahlzeit Schwangere sind beim ersten Kind in der Regel noch berufstätig, Stillende haben noch weniger Zeit zu kochen. ...

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