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Rezept: Broccoli-Tarte

Bild: Broccoli-Tarte - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.33 Sterne von 21 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.07 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >9.07 €       Demeter  >9.11 €       

Zutaten für 1 Rezept:


für 4-6 Portionen
1 Paket Blätterteig (TK, 300 - g) 
500 gBroccolica. 1.39 €
150 gSalamica. 0.80 €
10 gMargarine - oder Butterca. 0.02 €
0.125 lFleischbrühe (Instant)ca. 0.53 €
0.25 lSchlagsahneca. 1.36 €
75 gParmesan - geriebenca. 1.86 €
3 Eier (Gew.-Kl. 2)ca. 0.51 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Muskatnuss - gemahlenca. 0.02 €
Mehl für die Arbeitsfläche 

Zubereitung:

1. Blätterteigscheiben auseinanderlegen und antauen lassen. Broccoli waschen, putzen, in Röschen teilen, die Stiele schälen und in Scheiben schneiden. 2. Salami würfeln, Butter oder Margarine in einem Topf zerlassen und die Broccolischeiben darin andünsten. Brühe, 1/8 l Schlagsahne und 50 g Parmesan zugeben, unter Rühren einmal aufkochen lassen. 3. Eier mit der restlichen Sahne verquirlen und unter die Käsesauce rühren mit Pfeffer und Muskat würzen. 4. Blätterteigscheiben aufeinanderlegen und auf einer bemehlten Arbeitsplatte auf die Größe einer Tarteform ausrollen (26 cm O). Teig 5 Minuten ruhen lassen, dann nochmals ausrollen und in die kalt ausgespülte Tarteform legen. Den Teigrand geradeschneiden. 5. Salamiwürfel auf den Teig geben, die Sauce darübergießen. Broccoliröschen gleichmäßig in der Form verteilen und mit dem restlichen Parmesan bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 GradC (Gas 3) 20 Minuten auf dem Boden des Backofens backen. Dann die Tarte auf der zweiten Einschubleiste von unten weitere 10 Minuten backen und in der Form auskühlen lassen.

Als Menüvorschlag:
Vorspeise: Broccoli-Tarte
Hauptspeise: Schellfischfilet mit Sellerie-Möhren-Gemüse
Dessert: Aprikosen mit Vanillequark

Zubereitungszeit 60 Minuten


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(*) Für diese Version von Broccoli-Tarte werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Blätterteig - TK  *   Brokkoli  *   Edel-Salami luftgetrocknet  *   Eier - Größe M  *   Klare Brühe - Pulver  *   Muskatnuss - gemahlen  *   Parmesan, gerieben  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenmargarine  *   Schlagsahne  *   Weizenmehl Type 405


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