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Süßsauer Marinierter Lachs auf Wurzelgemüse-Julienne

         
Bild: Süsssauer Marinierter Lachs auf Wurzelgemüse-Julienne - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 13.09 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 17.89 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 18.11 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

   Zudaten: ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
400 g   Lachs ca. 9.59 € ca. 11.98 € ca. 11.98 €
1 kl.   Karotte (ca. 50 g) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 kl.   Stück Sellerie (ca. 80 g) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Dünne Lauchstange (ca. 80 g) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 EL   Rapsöl ca. 0.02 € ca. 0.04 € ca. 0.18 €
125 ml   Sahne ca. 0.68 € ca. 0.68 € ca. 0.68 €
   einige Spritzer Rotweinessig ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
1 EL   Petersilie - frisch gehackt ca. 0.15 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
FÜR DIE MARINADE
1    Zwiebel ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.13 €
10 g   Butter ca. 0.08 € ca. 0.07 € ca. 0.10 €
1 EL   Zucker ca. 0.02 € ca. 0.03 € ca. 0.03 €
3 EL   Rotweinessig ca. 0.19 € ca. 0.19 € ca. 0.19 €
0.5 l   Gemüsesuppe ca. 2.11 € ca. 4.61 € ca. 4.61 €
0.5    Lorbeerblatt ca. 0.19 € ca. 0.19 € ca. 0.12 €
2    Wacholderbeeren ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Gewürznelke ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Für die Marinade Zwiebel schälen und halbieren, quer in Streifen schneiden und in der Butter glasig dünsten. Mit Zucker bestreuen, mit Essig und Suppe ablöschen. Die Gewürze zugeben, 10 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lasen, dann kalt stellen. Lachsfilet in zwei Portionen teilen, in eine Form legen und mit der Marinade begießen. Mindestens 1 Stunde durchziehen lassen. Karotte und Sellerie schälen, den Lauch halbieren, waschen und alles in feine Streifen (Julienne) schneiden. In einer Pfanne Öl erhitzen, das Gemüse darin andünsten. Fisch aus der Marinade heben und die Flüssigkeit durch ein Sieb gießen. Die Hälfte der Marinade zum Kochen bringen und das Gemüse darin in wenigen Minuten bissfest kochen. Die andere Hälfte der Marinade in eine Sauteuse geben und um die Hälfte einkochen lassen. Obers in die reduzierte Marinade geben. Mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken und erneut kochen lassen, bis die Sauce ein sämige Konsistenz hat.

Fisch in die Sauce legen und bei schwacher Hitze 5-6 Minuten garen. Die Lachsstücke aus dem Sud heben und auf Tellern anrichten. Die abgetropfte Gemüse Julienne darauf verteilen und mit der Sauce übergießen Mit frisch gehackter Petersilie bestreuen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Süßsauer Marinierter Lachs auf Wurzelgemüse-Julienne werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Süßsauer Marinierter Lachs auf Wurzelgemüse-Julienne Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Süßsauer Marinierter Lachs auf Wurzelgemüse-Julienne erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Essig - Rotweinessig  *   Gemüsebrühe - Pulver  *   Lachsfilet  *   Lorbeerblätter  *   Nelken ganz  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Rapsöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlagsahne frisch 30% Fett  *   Wacholderbeeren  *   Zucker - Raffinade  *   Zwiebeln

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